2 سال پیش
دمنوش ضد پیری ضد پیری جوا کننده سلامت بدن سنین بالا مجله دلتا
مسلما پیری بخشی از واقعیت زندگی است اما بهکارگیری روشهایی مانند جراحی پلاستیک و یا استفاده از کرمها و لوسیونهای گرانقیمت، تنها راه برای جلوگیری از این فرایند طبیعی نیست. راههای کمتر تهاجمی برای جلوگیری از پیری پوست همراه با افزایش سن، شناخته شده است. در این مطلب ازمجله دلتابا ۳دمنوش ضد پیریآشنا میشوید.
کنجد
کنجد دارای آنتیاکسیدان است و مشکلات قلبی و عروقی را درمان میکند. دانههای کنجد منبعی از کلسیم و منبع غنی از آهن است. دانههای کنجد را باید در محیطی خشک و خنک و به دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کرد. برای تهیه جوانه کنجد دانههای آن را به مدت هشت تا دوازده ساعت در کاسهای آب بریزید. هر روز باید آب اضافی کنجد را دور بریزید و آن را مرطوب کنید تا جوانههایی کوچک و سفیدرنگ از آن بروید. آب ظرف را خالی کنید و آن را مصرف کنید.
چای زردچوبه
این ادویه سودمند منجر به دفع محرکهایی میشود که مقصر ابتلا به بیماریهای دژنراتیو هستند. زردچوبه همچنین از استرس اکسیداتیو جلوگیری میکند و یا آن را کاهش میدهد. مصرف زردچوبه از آسیبهای سلولی که منجر به چین و چروک و زخم میشوند جلوگیری میکند.
چای زردچوبه را میتوان از زردچوبه خالص یا شکل آسیابشده و پودری آن تهیه کرد. ۴ فنجان آب را بجوشانید. یک تا ۲ قاشق چایخوری زردچوبه آسیابشده، رندهشده یا پودری را به آب بیفزایید، اجازه بدهید تا ترکیب بهدستآمده بهمدت ۱۰ دقیقه بجوشد؛ چای را در ظرفی بریزید و بگذارید تا ۵ دقیقه خنک بشود.
دمنوش جوز هندی
برای تهیه دمنوش ضد پیری با جوز هندی میتوان دانهجوز هندیرا خرد کرد تا عصاره آن آزاد شود یا پودر جوز هندی را استفاده کنید. آب را جوش بیاورید و از روی حرارت مستقیم بردارید بعد از آن جوز هندی یا پودر آن را درون آب بگذارید به مدت ۵ دقیقه بماند تا دم بکشد. بعد از ۵ دقیقه آن را از صافی رد کرده و در فنجان به همراه عسل میل بفرمایید.
مصرف زنجبیل و فلفل سیاه هم اثر مشابهی برای جلوگیری از پیری زودرس دارند.
اگر به دمنوشهای زنجبیلی علاقند هستید مطلبگلودرد خود را با این ۳ دمنوش برطرف کنیدرا بخوانید.
پیشنهاد مطالعه:از شما دعوت میکنیم مطلبمرگ خاموش را با این نوشیدنی داغ دور بزنیدرا بخوانید.
#سلامتی #سلامت منبع: مجله دلتا
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
عادات غذایی همواره تأثیرات مثبت و منفی زیادی بر سلامت بدن دارد؛ از همین جهت، کارشناسان تغذیه تأکید میکنند که بکوشیم خود را با عادات غذایی سالم وفق دهیم.
2 روز پیش
کلوچهها و بیسکویتها یکی از محبوب ترین میان وعدهها برای کودکان و بزرگسالان هستند. کودکان به طور ویژه به کلوچهها و بیسکویتهای مملو از شکلات، شکر و خامه علاقه دارند، اما آیا این خوراکیهای محبوب و دوست داشتنی واقعا برای بچهها مفید هستند؟
3 روز پیش
یک کارشناس سلامت روان گفت: زنان برای کاهش علائم دوران یائسگی باید به سلامت روان و سبک سالم تغذیهای خود اهمیت بیشتری بدهند.
3 روز پیش
همهٔ ما گاهی خوابرفتن دست یا پا را تجربه میکنیم که نتیجهٔ طبیعی فشردگی عصب است. احساس گزگز اغلب با تغییر وضعیت بدن بهراحتی برطرف میشود، چون فشار وارد بر عصب حذف میشود. خوابرفتن دستها و پاها پارستزی نیز نامیده میشود.
1 روز پیش
به کمک سوال های زیر می توانید در روز خواستگاری درباره فرد مورد نظر خود اطلاعات بیشتری به دست بیاورید و به شناخت کلی تری برسید.
4 روز پیش
بنابر پژوهشی ۱۳ ساله که روی مردان بالغ در سوییس انجام شد، استفاده از تلفن همراه ممکن است با غلظت کمتر اسپرم و تعداد کمتر اسپرم مرتبط باشد.
3 روز پیش
به عقیده محققان با پیشرفت علم تا پایان قرن، انسانهایی که ۱۵۰ سال عمر میکنند، چیز عادی در دنیا خواهد شد.
پریروز
شاید شما هم مانند بسیاری از افراد دیگر تجربه احساس خستگی و خوابآلودگی پس از خوردن یک وعده غذای سنگین را داشته باشید و این پرسش برایتان مطرح شود که علت آن چیست؟
4 روز پیش
خاکشیر یا شووران گیاهی با خاصیت دارویی است که برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. برای درمان برخی از بیماری ها و استفاده از خواص متعدد خاکشیر می توان آن را به شیوه های مختلف تهیه و مصرف کرد.
3 روز پیش
بیشتر...