مجله دلتا |
5 ماه پیش

درمان ترش کردن معده ترش کردن معده مشکلات گوارشی درمان خانگی مجله دلتا

ترش کردن معده، معروف به سوءهاضمه، یک بیماری شایع است. می‌توانید علائم آن را در ادامه بخوانید.
درمان ترش کردن معده

اگر به‌طور مداوم نفخ، آروغ و ناراحتی شکمی دارید یا درد شدید در ناحیه شکم تا سینه را تجربه می‌کنید ممکن است به مشکل ترش کردن معده مبتلا شده باشید. این وضعیت به دلیل تجمع بیش‌ازحد اسیدکلریدریک در دستگاه گوارش و معده ایجاد می‌شود که نتیجه آن افزایش PH معده و سوزش معده است. در این مطلب ازمجله دلتابا بهترین روش‌های خانگیدرمان ترش کردن معدهآشنا می‌شوید.

مشکلات گوارشی

سرکه سیب

یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک قاشق غذاخوری عسل را با یک لیوان آب مخلوط کرده و این مخلوط را بنوشید. در صورت لزوم بعد از چند ساعت این کار را تکرار کنید.

سرکه سیب

موز

به نظر می‌رسد مصرف موز برای درمان ناراحتی‌های معده ازجمله سوءهاضمه موثر است. در طول روز ۲-۳ عدد موز قبل یا بعد از غذا بخورید.

چای بابونه

ترکیبات فنلی و ترپنوئیدهای موجود در بابونه منجر به تسکین علائم سیستم گوارشی می‌شود. این چای به رفع گرفتگی معده، نفخ، حالت تهوع و سوءهاضمه کمک می‌کند. نصف قاشق چای‌خوری بابونه خشک‌شده یا یک کیسه چای را با یک فنجان آب گرم مخلوط‌کنید. این جوشانده را درحالی‌که گرم است صاف‌کرده و بنوشید. در روز ۲-۳ فنجان چای بابونه بنوشید.

درمان ترش کردن معده با چای

دارچین

در سنین مختلف از دارچین برای درمان سوءهاضمه، گرفتگی شکم، حالت تهوع و نفخ شکم استفاده می‌شود. یک قاشق چای‌خوری پودر دارچین را با یک فنجان آب گرم مخلوط کرده و این ترکیب را میل کنید. در صورت نیاز این کار را مجددا بعد از یک ساعت تکرار کنید.

چای سبز

یکی از موارد درمان خانگی برای ترش کردن معده چای سبز است این چای سرشار از آنتی‌اکسیدان است. مصرف هرروز چای سبز می‌تواند از بروز اختلالات دستگاه گوارش جلوگیری کند. نصف قاشق چای‌خوری برگ چای سبز یا یک کیسه چای را به مدت ۵-۱۰ دقیقه در یک فنجان آب گرم خیس کرده و صاف کنید. این چای را درحالی‌که گرم است بنوشید. همچنین می‌توانید کمی عسل یا لیمو به این ترکیب اضافه کنید. در روز ۲-۳ فنجان چای سبز بنوشید.

آب سیب

سیب حاوی پکتین است. پکتین فیبری است که می‌تواند به هضم و بهبود سلامت روده کمک کند و منجر به‌سلامت دستگاه گوارش می‌شود. یک فنجان آب سیب بنوشید. اگر احساس می‌کنید خیلی غلیظ است می‌توانید آن را به نسبت مساوی با آب رقیق کنید.

آب‌لیمو

آب‌لیمو اثر ضد اسیدی دارد و می‌تواند به رفع نفخ، گاز و سوزش معده کمک کند. دو قاشق غذاخوری آب‌لیمو را با یک فنجان آب گرم مخلوط کرده و میل کنید. در صورت نیاز بعد از چند ساعت یک فنجان دیگر بنوشید.

روش درمان ترش کردن معده

بلغور جو دوسر

بلغور جو دوسر در تسکین مشکلات معده موثر است. یک فنجان بلغور جو دوسر را با آب گرم مخلوط کنید سپس نصف قاشق چای‌خوری عسل یا میوه‌هایی مانند توت و موز را به‌دلخواه خود به آن اضافه کرده و به‌عنوان وعده غذایی میل کنید. یک یا دو کاسه بلغور جو دوسر در روز بخورید.

روغن‌زیتون

بررسی‌ها نشان داده که روغن‌زیتون برای رفع یبوست در بیماران موثر است. یک قاشق چای‌خوری روغن‌زیتون بکر را نیم ساعت قبل از وعده‌های غذایی خود مصرف کنید. این کار را قبل از هر وعده غذایی انجام دهید.

ماست

ماست حاویپروبیوتیک‌هایی است که رشد بیش‌ازحد باکتری‌های ناسالم معده را کنترل می‌کند. در طول روز ۲-۳ فنجان ماست ساده بخورید. همچنین می‌توانید آن را قبل از غذا یا در وعده‌های غذایی به‌عنوان میان‌وعده میل کنید.

درمان ترش کردن معده چیست

پیشنهاد مطالعه:از شما دعوت می‌کنیم مطلباین نوشیدنی را اول صبح بخورید تا پرانرژی بمانیدرا بخوانید.

دانلود اپلیکیشن


#‌سلامتی #‌سلامت منبع: مجله دلتا

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط

بسیاری از افراد تصور می کنند استفاده از عینک آفتابی تنها در روزهای تابستانی امری واجب بوده و در فصول پائیز و زمستان نیازی به زدن عینک آفتابی نیست. باید توجه داشت امواج ماورابنفش در هر شرایط فصلی وجود داشته و به چشم آسیب می زنند.

3 روز پیش

خودمان را دوست داشته باشیم و نکاتی که برای حفظ سلامتان ضروری است را رعایت کنیم.

5 روز پیش

حتما شما هم در سفر به مشهد به دنبال اقامتگاه و هتلی مناسب با امکانات خوب هستید. خوشبختانه شهر مشهد مقدس دارای هتل‌های متعددی است تا نیاز همه گردشگران و زائران را برطرف کند.در این میان با انتخاب هتلی لوکس باکیفیت عالی می‌توانید از امکانات فوق‌العاده نیز استفاده کنید.

1 روز پیش

نباید در زمان خوردن غذا راه بروید، زیرا می تواند برای شما مشکلاتی مانند سو هاضمه، حالت تهوع و... ایجاد کند. در ادامه ۷ بلایی که راه رفتن موقع غذا خوردن سرتان می‌آورد، آمده است.

5 روز پیش

در طول چند دهه گذشته، نقش های جنسیتی تکامل یافته و تغییر کرده است تا هنجارهای اجتماعی در حال تغییر را منعکس کند. با این حال، علی‌رغم این تغییرات، تفاوت‌های موظف بودن به انجام کارهای بدون دستمزد خانوار هنوز بین مردان و زنان در سراسر جهان وجود دارد.

5 روز پیش

بسیاری از ما یک وضعیت خوابیدن داریم که مورد علاقه مان است؛ به عبارت دیگر، اگر به آن شکل بخواهیم احساس راحتی بیشتری داریم.

2 روز پیش

رئیس مرکز تحقیقات سالمندی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی از وجود ۹ میلیون و ۳۰۰ هزار سالمند در کشور خبر داد و گفت که حدود ۳۰ درصد سالمندان همسر خود را از دست داده‌اند.

1 روز پیش

محققان دانشگاه استنفورد در تازه‌ترین مطالعات خود دریافتند، تنهایی و مجرد بودن تاثیر بیشتری نسبت به استعمال سیگار بر تسریع روند پیری در افراد دارد.

1 روز پیش

دکتر سیده شایسته موسوی، روانشناس کودک می‌گوید: «دل‌بستگی یک پیوند عاطفی است که میان کودک و مراقبت‌کننده‌های اصلی که معمولاً والدین هستند، شکل می‌گیرد. اگر وابستگی ایمن باشد، وابستگی کودک به والدین سالم و بیشتر دل‌بستگی خواهد بود نه یک وابستگی ناسالم و چسبنده.»

2 روز پیش

بیشتر...