3 سال پیش
درمان خانگی موثر برای پاشنه ترک خورده
یک برنامهی فوری 5 دقیقهای که میتوانید روزانه آن را انجام دهید این است که از نصف لیمو و 3 قاشق چایخوری شکر کمک بگیرید. به این ترتیب که نصف لیمو را به شکر آغشته کرده و روزانه روی پاشنهها بمالید تا زمانی که تمام دانهها در پوست ذوب شوند، بگذارید خشک شود سپس با آب بشویید و آرام خشک کنید
با رعایت این نکات از پاهای خود مراقبت کنید
گاهی اوقات با افرادی روبرو میشویم که خیرهکنندهترین آرایشها را دارند، موی سرشان کاملاً تمیز و مرتب، کیف و لباسشان با هم هماهنگ؛ اما وقتی به پاهایشان نگاه کنید، به نظر میرسد که از آنها غفلت شده است. مراقبت از پوست و مو کافی نیست، شما باید حواستان به همهی قسمتهای بدنتان باشد. پاهای ما بار زندگی روزمره ما را از لحظه بیدار شدن تا زمان خواب به دوش میکشند؛ با توجه به همین نکته در این مطلب درمانهای خانگی آسان و بیدردسر برای پاشنههای ترک خورده را آوردهایم. همانطور که باید چهره و موهای خود را به خوبی تغذیه کنیم، باید پاها را نیز تغذیه کنیم و مرطوب نگه داریم. پدیکور دو بار در ماه ضروری است خصوصاً اگر بیشتر صندلهای پشت باز میپوشید. تجمع پوست مرده و خشکی منجر به ترک خوردن پاشنه پا میشود و ضروری است که وقتی احساس کردید پوستتان کمی سفت شده است، روی آن کار کنید.5 درمان خانگی مؤثر برای ترک پاشنه پا
1. راهکاری برای نرم شدن پاشنههاچه کسی نمیخواهد پاشنههای نرم و لطیفی داشته باشد. جالب اینجاست که شما فقط به تعداد انگشت شماری از مواد اولیه آشپزخانهتان نیاز دارید تا پاشنههایی کاملاً صاف و نرم داشته باشید. میتوانید این معجون شگفتانگیز را درست کنید و پاهایتان را در آن خیس کنید و نتایج فوقالعادهی آن را خودتان ببینید. برای دستیابی به نتایج مؤثر، این مراحل را روزانه تکرار کنید.
یک تشت کوچک آب گرم و صابون
روغن سیاه دانه 100 میلیمتر
یک مشت تیله
500 میلیمتر شیر پرچرب
یک مشت گلبرگ گل رز
یک مشت برگ درخت چریش
5 قطره روغن شمعدانی
5 قطره روغن چوب صندل
2 قاشق چایخوری روغن جوانه گندم
همه موارد را با هم مخلوط کنید و پاها را حدود 20 دقیقه در آن خیس کنید و سپس به آرامی خشک کنید. برای زدودن پوست مرده روی پاشنه پا از سنگپا استفاده کنید.
چرا پاشنههایتان ترک میخورند و چه باید کرد؟
اسکراب زیر را تهیه کنید و هنگام استحمام از آن استفاده کنید.
1 فنجان بلغور جو دوسر
100 میلیمتر روغن بادام
100 گرم نمک دریا
100 گرم عسل
100 گرم پودر برنج
10 قطره روغن سرو کوهی
10 قطره روغن نعناع
همه مواد را به خوبی مخلوط کرده و در یک ظرف شیشهای با در محکم نگهداری کنید. از این اسکراب روزانه با لیف روی پاها استفاده کنید. این کار نه تنها به از بین بردن آلودگی و کثیفیها کمک میکند بلکه باعث نرم و صاف شدن پوست و از بین رفتن ترک و سلولهای مرده پوست میشود.
3. شبها پایتان را چرب کنید
این فرمول طبیعی و بسیار ساده به درمان ترک پا در خیلی از افراد جواب داده است. شما هم امتحانش کنید.
شب این روغنها را با هم مخلوط کنید:
2 قاشق چایخوری روغن کرچک
2 قاشق چایخوری روغن زیتون
2 قاشق چایخوری روغن بادام
و آن را روی پاشنهی پاهایتان ماساژ دهید (این کار باید شب انجام شود). سپس ترک پاهایتان را خوب به وازلین آغشته کنید، دقت کنید که به خوبی جذب پایتان شود. شمعی را در قابلمهی کوچک روی شعله ملایم یا به روش بنماری ذوب کنید. از یک قلمموی تخت استفاده کنید و آن را با دقت به پوست پایتان بمالید و بگذارید خنک و خشک شود. در آخر یک جوراب نخی (پنبهای) بپوشید. بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد آن را به صورت لایهای از پوستتان جدا کنید.
4. درمان فوری: لیمو + شکر
یک برنامهی فوری 5 دقیقهای که میتوانید روزانه آن را انجام دهید این است که از نصف لیمو و 3 قاشق چایخوری شکر کمک بگیرید. به این ترتیب که نصف لیمو را به شکر آغشته کرده و روزانه روی پاشنهها بمالید تا زمانی که تمام دانهها در پوست ذوب شوند، بگذارید خشک شود سپس با آب بشویید و آرام خشک کنید.
شش گام برای بهبود ترک پاشنهی پا
بیشتر مردم نمیدانند که یک پدیکور خانگی برای پاشنههای ترک خورده نیز معجزه میکند. خودتان آن را با موارد زیر آماده کنید.
دو حوله بزرگ
برس ناخن
سنگ پا
لیف
سوهان ناخن
بافر (پولیش) ناخن
اسفنج
روغن اسانس یلنگ یلنگ 5 قطره
آب گرم و صابون
500 میلیمتر شیر گرم پرچربی
20 میلیمتر روغن زیتون
کرم مغذی
ناخنها را سوهان زده و پاهایتان را در یک تشت آب گرم و شیر که به آن روغن اساسی و روغن زیتون اضافه شده، خیس کنید. ناخنها را برس بکشید و آنها را به خوبی تمیز کنید. با استفاده از یک سنگ پا کف پاشنه را لایهبرداری کنید تا زمانی که نرم و صاف شود. با یک اسفنج آب وان را به پاهایتان تا بالای زانو و قسمت بالا و کف پا بمالید.
سپس آن را خشک کنید و با کرم مغذی ماساژ دهید و خشک کنید و ناخنها را صاف و براق (پولیش) کنید. حالا پاهایتان زیباتر به نظر میرسند. همان طور که دیدید کافی است روزانه پنج دقیقه وقت برای مراقبت از پاهایتان صرف کنید تا همیشه زیبا و سالم به نظر برسند.
#سلامت #بهداشت منبع: تبیان
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
تحقیقات نشان می دهد که ورزش می تواند به کاهش تجمع چربی مرتبط با افزایش سن در بدن کمک کند.
2 روز پیش
به نظر میرسد پاسخ این پرسش که «از چند سالگی پیر محسوب میشویم؟»، در حال تغییر است زیرا عمر مردم طولانیتر شده است، دیرتر بازنشسته میشوند و تا سنین بالاتری همچنان از سلامتی جسمی و روحی برخوردارند.
20 ساعت پیش
اگر احساس خستگی برای شما مدتها است که به امری دائمی تبدیل شده، حتماً به پزشک مراجعه کنید؛ اگر آهن کافی در بدن شما وجود ندارد، رژیم غذایی خود را تغییر دهید و اسفناج و گوشت بیشتری مصرف کنید.
1 روز پیش
این گزارش به دنبال بررسیهای علمی یکی از باورهای اشتباه مردم در خصوص آبلیموهای سنتی تهیه شده است. شاید پس از مطالعه آن، بیشتر از قبل در خرید آبلیموهای به اصطلاح سنتی تامل کنیم.
1 روز پیش
سن پترزبورگ در داخل مرزهای فدراسیون روسیه قرار دارد و شهری است که هر ساله گردشگران زیادی را به سمت خود جذب میکند. این شهر در سال 1703 تاسیس شده و اسامی مختلفی به نامهای پتروگراد و لنینگراد در طول تاریخ داشته است. اما امروزه، سن پترزبورگ نامی است که این شهر در دنیا با آن شناخته میشود. در این مطلب قصد داریم شما را با این شهر بهتر آشنا کنیم.
15 ساعت پیش
محققان دانشگاه لوزان سوئیس به ارتباط بین درآمد و سرعت پیری مغز انسان دست یافتهاند.
3 روز پیش
میانگین زمان دوش گرفتن ۸ دقیقه است و اگر بیش از ۱۵ دقیقه زیر دوش میمانید، باید به فکر تغییر روتین حمام خود باشید.
2 روز پیش
به عنوان یک روان درمانگر جنسی میل جنسی همیشه مورد توجه من قرار داشته است. مفهوم دلزدگی جنسی یا بیحوصلگی جنسی مفهوم قابل توجهی است که این مقاله روی آن تمرکز دارد.
1 روز پیش
آیا ویتامین D روند پیری را در انسانها کاهش میدهد؟ برای پاسخ به این سوال بهتر است مطالعات دانشمندان را مورد بررسی قرار دهیم.
3 روز پیش
بیشتر...