2 سال پیش
برای جلوگیری از کرونا این مطلب را بخوانید راههای جلوگیری از ویروس کرونا پایگاه خبری دخالت
حسام الدین خضری،کارشناس سلامت درمورد جلوگیری از کرونا گفت: پیشگیری از بیماریها در جوامع مختلف میتواند آنقدر موثر باشد که هزینههای فکری و مالی جامعه را به سمتی متفاوت و جدید پیش ببرد؛ به این صورت که به جای هزینههای درمانی، انرژی جوامع صرف پیشگیری شود و از بسیاری تهدیدها و آسیبها جلوگیری کند.
جلوگیری از کرونا
او افزود: برای بیماریهای مختلف پیشگیری مهم ترین مسئله مورد توجه است. ویروس کرونا امروزه دغدغه اصلی همه جوامع به ویژه ایران است و در مورد این بیماری نیز مانند دیگر ویروسها موضوع پیشگیری اهمیت به سزایی دارد که با سیاستگذاری صحیح میتوان در این مسیر گام های موثری برداشت.
سبک زندگی ما را در برابر کرونا مصون میکند
افرادی که سیستم ایمنی کارا دارند و بدنشان به اندازه کافی ایمن است ریسک کمتری برای ابتلا به کرونا دارند؛ بنابراین هرچه تلاش کنیم بدن سالمی داشته باشیم در همه بیماریها آسیب پذیری کمتری داریم که این مهم از طریق تغذیه مناسب و ورزش امکان پذیر می شود. اصلاح عادتهای غلط در غذا خوردن و سبک زندگی ما را در برابر بیماریهای مختلف از جمله کرونا مصون میکند.
این مطلب هم برایتان مفید است .میزان درگیری ریه بیماران مبتلا به کرونا قابل تشخیص است
این کارشناس سلامت گفت: متاسفانه در دوران کرونا بیشتر افرادی را از دست دادیم که سن بالا یا بیماری زمینه ای داشته اند.
فردی که بیماری اش با دارو توسط پزشک متخصص تحت کنترل است ریسک بالاتری نسبت به افراد عادی برایش وجود ندارد. اگر هورمون ها و پارامترهای بدن انسان در رده و سطح طبیعی باشند چنین افرادی هم به اندازه افراد عادی برای ابتلا به کرونا خطرپذیر هستند.
تاثیرات روانی کرونا
او گفت: بیماری کرونا باعث بیکاری بسیاری از افراد شد و از لحاظ اقتصادی آسیب هایی را به جوامع وارد کرد که در سالهای آینده هم تاثیراتش ادامه دار خواهد بود؛ مردم به خاطر رعایت دستورالعملها در خانه ماندن و حضور نیافتن در مجامع را ترجیح میدهند که این موضوع فشار روانی زیادی را برایشان ایجاد کرده است.
نباید با پتک ترس مردم را به رعایت شیوه نامهها مجبور کنیم بلکه باید با امید دادن آنها را به رعایت کردن دعوت کنیم.
وی خاطر نشان کرد: واریانتهای جدید کرونا حتی اگر خطرناک هم باشد با مدیریت صحیح میتوان آن را کنترل کرد. در کشورهای دیگر رکورد فوت با واریانت دلتا زده نشد و این نشان دهنده تاثیر مدیریت در کنترل است.
هورمون کورتیزول برای بدن خوب است
حسام الدین خضری: هورمون کورتیزول برای بدن خوب است اما اگر بیش از حد و به صورت مداوم در بدن ترشح شود مشکلاتی را ایجاد میکند. با وسواسهای زیاد استرس و کورتیزول بدن خود را افزایش میدهیم و با این هورمون به جنگ باکتریهای مفید بدن خود هم میرویم.
نکات بهداشتی برای جلوگیری از کرونا
او در پایان درمورد نکات بهداشتی برای جلوگیری از کرونا گفت:زمانی که در محیط های شلوغ حضور داریم زمانی لازم است دست خود را ضدعفونی کنیم که میخواهیم دستمان را به سمت راههای ورودی ویروس مثل چشم، بینی و دهانمان ببریم و در شرایط عادی لازم نیست مدام دستان خود را بیهوده ضد عفونی کنیم. این کار فقط استرسمان را افزایش میدهد.
#سلامت #پزشکی منبع: پایگاه خبری دخالت
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
فرصت اندک برای خروج از چاله جمعیتی در کشور، باعث شد وزارت بهداشت در قالب قرارگاه جوانی جمعیت، برنامه ها و سیاست هایی را در راستای افزایش موالید اجرا کند.
18 ساعت پیش
آیا میزان قویبودن شما میتواند تعیینکننده طول عمرتان باشد؟ محققان ارتباط شگفتانگیز بین قدرت عضلانی و ریسک ابتلا به بیماریهای رایجی را که از طول عمر کم میکنند رمزگشایی کردهاند.
1 روز پیش
می تواند ترسناک باشد که شما یا فرزندتان یک بیماری ژنتیکی مانند سندرم کلاین فلتر داشته باشید. این موضوع که دقیقا نمی دانید این وضعیت چگونه زندگی شما را تحت تاثیر قرار می دهد، می تواند بسیار طاقت فرسا باشد. چه در کودکی و چه در بزرگسالی این بیماری برای شما تشخیص داده شده باشد، یادگیری در مورد گزینه های درمانی می تواند به طور قابل توجهی کیفیت کلی زندگی شما را بهبود بخشد.
15 ساعت پیش
عادات بهداشتی و سبک زندگی روزمره ما می تواند برای میکروبیوم روده ما آسیب رسان و یا مفید باشد.
1 روز پیش
بیماری کبد یک عبارت کلی است که شامل تمام عوارضی میشود که بر کبد اثر میگذارند. کبد یک عضو بسیار مهم در بدن است که به هضم غذا، ذخیره انرژی و دفع سموم از بدن کمک میکند. بیماری کبد انواع زیادی دارد، از جمله هپاتیتها، بیماری کبد چرب، سرطان کبد، فیبروز، سیروز و نارسایی کبد. هر یک از این عوارض، ویژگیها و علائم خاص خود را دارند.
2 روز پیش
زمانبندی ایده آل این است: دستکم هشت ساعت خواب، پنج ساعت ایستادن، شش ساعت نشستن و تقسیم چهار ساعت برای فعالیت بدنی سبک و متوسط
2 روز پیش
یکی از محورهای این تحقیق بررسی تاثیر انگور بر کبد چرب بود، وضعیتی که با رژیم های غذایی پرچرب رایج در جوامع غربی یک نگرانی اصلی است.
2 روز پیش
علائمی وجود دارد که نشان می دهد کودک توانایی کنترل ادرار را به دست آورده است و از نظر جسمی آمادگی لازم برای از پوشک گرفتن کودک مهیا شده است. رشد کودک و آمادگی اون برای استفاده از دستشویی بهجای پوشک تعیینکننده است. به همین دلیل ممکن است بعضی کودکان در سنین پایینتر و بعضی دیگر در سنین بالاتر از پوشک گرفته بشوند. درهرحال کنارگذاشتن پوشک کودکان چالش بزرگی برای خانواده است و نیاز به آموزش دارد.
1 روز پیش
طبق گزارشی از The Telegraph در ۲۸ آوریل، شرکت داروسازی آسترازنکا تأیید و اعتراف کرد که واکسن آسترازنکا در مواردی نادر میتواند موجب لختهشدن خون و کاهش پلاکتهای خون، یک بیماری نادر به نام ترومبوز همراه با سندرم ترومبوسیتوپنی (TTS) شود. این واکسن تحت نامهای تجاری کووی شیلد و واکسزویرا فروخته شد.
3 روز پیش
بیشتر...