2 سال پیش
علائمی که نشان می دهد زوال عقل شروع شده است
حافظهتان در حدی ضعیف شده که انجام کارهای روزمره را مختل کرده است
هرچند فراموش کردن یک شماره تلفن مسئلهی بزرگی نیست اما یکی از علامتهای اصلی آلزایمر، فراموش کردن اطلاعاتی است که اخیراً آنها را یاد گرفتهاید. اگر کسی سؤالهایی را بارها و مکرراً تکرار کند یا به یادآوریهای مداوم نیاز داشته باشد، میتوان آن را علامت زوال عقل دانست.برای پیگیری برنامهها مدام دچار مشکل میشوید
معمولاً مشکلی برای پیگیری برنامهها یا مثلاً به خاطر داشتن پرداخت صورتحسابها نداشتهاید؛ اما ناگهان این کارهای معمول روزمره برایتان سخت و چالشبرانگیز شدهاند. این میتواند علامت بارزی از زوال عقل باشد.توانایی انتخاب یا تصمیمگیریتان افت کرده است
به نظرتان میرسد قدرت تصمیمگیری سابق را ندارید یا انگار تواناییتان برای قیاس یا انتخاب کردن افت کرده است؟ این میتواند نشاندهندهی زوال عقل باشد. نتیجهی چنین افتی را میتوانید به صورت انتخابهای بد یا بیتوجهی به سر و وضعتان ببینید.زمانها، مکانها و آدمها را اشتباهی میگیرید
افرادی که زوال عقل دارند اغلب زمانها و اسمها و حتی فصلها را اشتباهی میگیرند و با هم قاطی میکنند.در درک تصاویری که میبینید مشکل پیدا کردهاید
مشکلات بینایی نیز از علائم ابتدایی زوال عقل هستند که میتوانند بر تعادل فرد و توانایی خواندن او نیز اثر بگذارند.در حرف زدن یا نوشتن دچار مشکل شدهاید
افرادی که زوال عقل دارند معمولاً با لغات نیز مشکل پیدا میکنند و به سختی میتوانند اسم یک شیء خاصی را به یاد بیاورند و ادا کنند یا اسم آنها را اشتباهی میگویند.وسایل را جاهای اشتباهی میگذارید یا نمیتوانید راهی را که آمدهاید برگردید
یک علامت معمول دیگر از زوال عقل این است که فرد برای یادآوری اینکه چیزی را کجا گذاشته است مشکل دارد یا نمیتواند راهی را که آمده است برگردد.در انجام کارهای معمولی و آشنا دچار مشکل شدهاید
زندگی پُرمشغلهی امروزی آنقدر حواسمان را پرت کرده است که گاهی ناخواسته یک سری از کارهای عادی روزانه خود را فراموش میکنیم، مثلاً یادمان میرود به گلها آب بدهیم. اما اگر انجام کارهای معمولی روزمره که سالهاست برایتان آشناست اکنون برایتان سخت شده میتواند نشانهای از آلزایمر باشد.دانشمندان میگویند ما میتوانیم با اصلاح ریسک فاکتورهای زوال عقل، احتمال ابتلا به این بیماری را تقریباً تا یکسوم کاهش دهیم. کارشناسان اتفاقنظر دارند هر چیزی که برای قلب خوب است برای مغز نیز مفید است
خلقوخویتان عوض شده است
طبیعی است گاهی اخلاقمان مثل همیشه نباشد؛ اما نوسانات خلقی شدید و چشمگیر که هیچ دلیلی نمیتوان برای آنها پیدا کرد میتوانند نشاندهندهی شروع زوال عقل باشند.شخصیتتان تغییراتی کرده است
بله، همه تغییر میکنند اما یک تغییر ناگهانی و عجیب در شخصیت میتواند علامت آلزایمر باشد.احساس سردرگمی و آشفتگی دارید
ایجاد زوال عقل میتواند موجب بروز احساس گیجی و سرگشتگی و بهتزدگی شود.شکاک شدهاید
این هم علامت دیگری از زوال عقل!گوشهگیر شدهاید
یک الگوی رفتاری معمول در زوال عقل، کنارهگیری از دیگران و دوری از ارتباط با آنهاست.ترسو شدهاید
ترسی که با احساس آشفتگی یا کجخیالی تغذیه میشود یا با دیگر علائم گفته شده همراه است میتواند علامت شروع آلزایمر باشد.فشارخونتان بالاست
زوال عقل عروقی که در اثر فشارخون بالا ایجاد میشود زمانی روی میدهد که یک سری از سکتههای مغزی کوچک و جزئی به مرور زمان در مغز رخ میدهند.ریسک فاکتورهای زوال عقل چیست؟
یک ریسک فاکتور چیزی است که احتمال ابتلا به عارضهای را بیشتر میکند. برخی از ریسک فاکتورهای زوال عقل را به سختی میتوان تغییر داد یا اصلاً غیرممکن است. این ریسک فاکتورها شامل موارد زیر میشوند:
. سن:هر چه سنتان بیشتر باشد احتمال اینکه دچار زوال عقل شوید هم بیشتر است. اما زوال عقل، بخشی طبیعی از سالخوردگی نیست.
. ژن:به طور کلی،ژنهابه تنهایی سبب زوال عقل نمیشوند، اما برخی از فاکتورهای ژنتیکی در انواعی از زوال عقل که شیوع کمتری دارند نقش بازی میکنند. زوال عقل معمولاً به دلیل ترکیبی از عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی مانند سیگار کشیدن و ورزش نکردن ایجاد میشود.
دیگر ریسک فاکتورهای مهم شامل موارد زیر میشوند:
. پایینتر بودن میزان تحصیلات
. نقصشنوایی
. افسردگی درمان نشده
. تنهایی یا کنارهگیری از اجتماع
. بیشتر ساعات روز را نشستن
5 علامت شگفتانگیز بیماری زوال عقل (دمانس)8 ماده غذایی که از زوال عقل پیشگیری میکنندباورهای اشتباه در مورد زوال عقلچگونه مغزمان را جوان و متمرکز نگه داریم؟
. رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید.
. وزنتان را در حد سالمی حفظ کنید.
. مرتباً ورزش کنید.
. الکل مصرف نکنید.
. سیگار نکشید.
. فشارخونتان را در سطح سالمی نگه دارید.
#سلامت #بهداشت منبع: تبیان
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
کارشناس صدور مجوزهای محصولات حشره کش سازمان غذا و دارو، در ارتباط با نگهداری و مصرف حشره کشها در منزل، نکاتی را متذکر شد.
19 ساعت پیش
به عنوان یک روان درمانگر جنسی میل جنسی همیشه مورد توجه من قرار داشته است. مفهوم دلزدگی جنسی یا بیحوصلگی جنسی مفهوم قابل توجهی است که این مقاله روی آن تمرکز دارد.
2 روز پیش
راه های افزایش وزن کودکان یکی از مواردی است که والدینی که کودکان لاغر دارند، همواره در خصوص آن سوال می کنند. وقتی صحبت از بچه ها به میان می آید، تشخیص اینکه آیا آنها تمام غذای مورد نیاز خود را دریافت می کنند یا خیر، می تواند بسیار چالش برانگیز باشد.
1 روز پیش
میانگین زمان دوش گرفتن ۸ دقیقه است و اگر بیش از ۱۵ دقیقه زیر دوش میمانید، باید به فکر تغییر روتین حمام خود باشید.
3 روز پیش
نگهداری اشتباه از پیاز و سیر باعث جوانه زدن آنها میشود، از این رو برای جلوگیری از این مساله باید روشهای صحیح برای نگهداری آنها به کار ببرید.
2 روز پیش
به نظر میرسد پاسخ این پرسش که «از چند سالگی پیر محسوب میشویم؟»، در حال تغییر است زیرا عمر مردم طولانیتر شده است، دیرتر بازنشسته میشوند و تا سنین بالاتری همچنان از سلامتی جسمی و روحی برخوردارند.
1 روز پیش
سن پترزبورگ در داخل مرزهای فدراسیون روسیه قرار دارد و شهری است که هر ساله گردشگران زیادی را به سمت خود جذب میکند. این شهر در سال 1703 تاسیس شده و اسامی مختلفی به نامهای پتروگراد و لنینگراد در طول تاریخ داشته است. اما امروزه، سن پترزبورگ نامی است که این شهر در دنیا با آن شناخته میشود. در این مطلب قصد داریم شما را با این شهر بهتر آشنا کنیم.
1 روز پیش
این گزارش به دنبال بررسیهای علمی یکی از باورهای اشتباه مردم در خصوص آبلیموهای سنتی تهیه شده است. شاید پس از مطالعه آن، بیشتر از قبل در خرید آبلیموهای به اصطلاح سنتی تامل کنیم.
2 روز پیش
انتخاب نوشیدنیهایی که شیرینی طبیعی و فواید تغذیهای را ارائه میدهند، میتواند به کاهش هوس به شیرینی و در عین حال به سلامت کلی کمک کند
2 روز پیش
بیشتر...