کنترل فشار خون، کلید حفاظت از سلامت مغز در سالمندان سلامت نیوز
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث دی نیوز،بر اساس نتایج جدیدترین کارآزمایی بالینی، افرادی کهفشار خونسیستولیک خود را در حدود ۱۲۰ حفظ کردند، حتی پس از سه سال و نیم، خطر کمتری برای ابتلا به اختلالات شناختی خفیف یا زوال عقل داشتند. این مطالعه نشان داد کهفشار خونپایین‌تر نه‌تنها از نظر فیزیکی به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند، بلکه تأثیرات مثبتی بر عملکرد مغز نیز دارد.
دکتر «جف ویلیامسون»، محقق ارشد این تحقیق از دانشگاه وینستون-سالم در کارولینای شمالی، بیان کرد: «مطالعه ما نشان می‌دهد که کنترل شدید فشار خون می‌تواند یکی از استراتژی‌های اصلی برای پیشگیری از اختلالات شناختی باشد که در نهایت به حفظ استقلال و کیفیت زندگی در افراد مسن کمک می‌کند.»
پیش از این در سال ۲۰۱۵، یک کارآزمایی بالینی گزارش داده بود که مدیریت فشار خون در حد ۱۲۰ سیستولیک، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و مرگ را ۳۰ تا ۴۰ درصد کاهش می‌دهد. این مطالعه نشان داد که افرادی که فشار خون خود را در این سطح پایین نگه می‌دارند، از سلامت بهتری برخوردارند و خطر ابتلا به مشکلات قلبی و مغزی در آن‌ها کمتر است.
در سال ۲۰۱۹، پژوهشگران دریافتند که کنترل شدید فشار خون برای مدت ۵ سال پس از درمان همچنان خطر ابتلا به اختلالات شناختی را کاهش می‌دهد. اما یافته‌های جدیدتر این مطالعه، که افراد را برای مدت حداقل هفت سال پیگیری کردند، نشان داد که فواید ناشی از کنترل فشار خون برای مغز افراد به‌طور واقعی طولانی‌مدت و پایدار است.
نتایج اخیر نشان داد که افرادی که تحت درمان فشرده فشار خون قرار داشتند، ۱۳ درصد کمتر از دیگران به اختلال شناختی خفیف و ۱۱ درصد کمتر به زوال عقل مبتلا شدند. این یافته‌ها پشتیبانی می‌کنند از این‌که کنترل دقیق فشار خون می‌تواند به‌عنوان یک استراتژی مؤثر برای پیشگیری از اختلالات شناختی، حتی پس از چند سال درمان، به کار گرفته شود.
طبق دستورالعمل‌های فعلی، فشار خون طبیعی باید ۱۲۰ یا کمتر باشد، و فشار خون در محدوده ۱۲۰ تا ۱۲۹ نشان‌دهنده افزایش فشار است. فشار خون بالاتر از ۱۳۰ به‌عنوان فشار خون بالا طبقه‌بندی می‌شود که می‌تواند به مشکلات سلامتی جدی مانند بیماری‌های قلبی و اختلالات شناختی منجر شود.
در نهایت، این مطالعه تأکید دارد که کنترل فشار خون نه تنها به حفظ سلامت جسمانی کمک می‌کند، بلکه نقش کلیدی در حفظ سلامت مغز و جلوگیری از مشکلات شناختی در سنین بالاتر ایفا می‌کند. این یافته‌ها نشان می‌دهند که یک تغییر ساده در شیوه زندگی و درمان می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و پیشگیری از بیماری‌های مغزی در افراد مسن منجر شود.
#اخبار_سلامتی
بیشتر...
تبلیغات
عشق افراد را به هم پیوند می دهد و به ما اجازه می دهد احساس امنیت، امیدواری و سرشار از شادی کنیم. همه ما از عشق سود می بریم - هم عشق دادن و هم دریافت عشق. اما گاهی اوقات وقتی زندگی استرس زا می شود، احساس عجله می کنیم، و اضطراب و ناامیدی تمام انرژی عاطفی ما را می گیرد، می توانیم فراموش کنیم که اجازه دهیم احساسات عشقی قلب و زندگی ما را آنطور که باید احاطه کند.
به دنبال روشی برای بهبود اختلال واژینیسموس یا عدم دخول هستید؟ می خواهید با تکنیک های سکستراپی موجود در این زمینه بیش تر آشنا شوید؟ عضلات واژن در برخی از خانم ها به هنگام ورود یک جسم خارجی مانند آلت تناسلی و یا تامپون به صورت غیر ارادی منقبض می شود. امروزه پزشکان متخصص زنان و زایمان در تلاش هستند تا با روش های مختلفی به رفع آن بپردازند.برای مشورت با پزشکان متخصص و درمان این مشکل، کافیست به سایت دکتر نجات مراجعه کرده و از خدمات ارزنده و بی نظیر این مجموعه بهره مند شوید.
واقعیت این است با توجه به این‌که نیازهای تغذیه‌ای افراد در گروه‌های سنی مختلف متفاوت است، پس طبعا نیاز به دریافتی‌های متفاوتی هم وجود دارد که این نیاز در ماه مبارک رمضان، پررنگ‌تر هم می‌شود.
گردشگری در نوروز امسال با همراه شدن ماه رمضان شکل دیگری به خود گرفته است و در این ایام هر استان برنامه‌های خاصی برای گردشگران در نظر گرفته است.
ماه رمضان نه‌تنها فرصتی برای تقویت رابطه با خداوند است، بلکه می‌تواند به عنوان یک زمان طلایی برای ارتقای سلامت روانی، تقویت روابط اجتماعی و بهبود کیفیت زندگی افراد محسوب شود. کارشناسان معتقدند که در این ماه مبارک، با رعایت برخی اصول، می‌توان به آرامش درونی دست یافت و زندگی را از زاویه‌ای متفاوت مشاهده کرد.
بهداشت جنسی شاخه از علوم بهداشتی مربوط به سلامت جنسی زن و شوهر (روابط زناشویی) است که رعایت آن به شناخت و مطالعه و مشاوره با پزشک نیاز دارد + معرفی داروخانه آنلاین
یک کارشناس حوزه گردشگری می‌گوید: از زمان ثبت جهانی بافت تاریخی یزد، برنامه‌های بسیاری برای حوزه گردشگری آن تدارک دیده شد اما نقص زیرساخت‌ها بخش عمده‌ای از این برنامه‌ها را متوقف کرد.
مقاله جدیدی که روز سه‌شنبه در مجله پزشکی مغز Brain Medicine منتشر شد، راهکارهایی کلیدی برای کاهش مواجهه با ریزوپلاستیک‌ها پیشنهاد کرده است.
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مازندران، پویش «نه به تصادف» را شعاری مهم برای آگاهی بخشی در کاهش حوادث جاده‌ای دانسته و تأکید می‌کند: «مقابله با تصادفات جاده‌ای نیازمند عزم ملی است؛ در همین راستا نیز از همه نهادها و افراد درسطح استان دعوت می‌کنیم تا در تحقق این خواسته همکاری‌های لازم را به عمل آورند.»
بیشتر...