آیا استفاده از دهانشویه برای همه افراد لازم ضروری است سلامت نیوز
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، استفاده از دهانشویه‌ها تا زمانی که وضعیت سلامت دندان‌ها مورد تأیید دندانپزشک باشد، ضروری نیست.
درواقع اهمیتی که درست مسواک زدن و استفاده مرتب و درست از نخ دندان دارد، دهانشویه ندارد.
دهانشویه‌ها بیشتر برای افرادی کمک‌کننده هستند که دهان بدبویی دارند، مستعد پوسیدگی مکرر دندان هستند، دهان‌شان زود به زود خشک می‌شود، بیماری‌های لثه‌ای دارند، یا ارتودنسی انجام داده‌اند.
در این موارد دهانشویه‌ها کمک می‌کنند. اما اگر فرد مشکل خاصی در دهان و دندان خود ندارد، رژیم غذایی سالمی دارد، روزانه 2بار مسواک می‌زند و از نخ دندان استفاده می‌کند، نیازی به استفاده از دهانشویه ندارد.
البته دکتر علی تاجرنیا، دندانپزشک به همشهری می‌گوید: اگر هفته‌ای یک‌بار هم از دهانشویه استفاده کنید، بهتر از آن است که اصلا استفاده نکنید. در دهان همه ما بیش از ۷۰۰نوع میکروب وجود دارد که بخشی از آنها مفیدند و بخشی مضر. مسواک، خرده‌های غذایی را حذف می‌کند و دهانشویه، میکروب‌ها را از بین می‌برد و تعداد میکروب‌های دهان را کم می‌کند.
#اخبار_سلامتی
بیشتر...
تبلیغات
یائسگی با علائمی که در بدن ایجاد می‌کند یکی از سخت ترین شرایط پیش روی زنان است؛ روشهایی برای کنترل و تعویق این حالات در پزشکی وجود دارد که با تأیید پزشک انجام می‌شود . یکی از آنها هورمون درمانی است که اخیرا توسط سلبریتی‌ها و چهره‌های معروف تجربه و به زنان توصیه می‌شود.
سقط جنین غیرقانونی و انجام آن در مراکز غیر بهداشتی، به‌ویژه در صورت عدم مشورت با پزشک، عوارض خطرناکی برای سلامت مادر به همراه دارد.
برای اینکه در مقابل خیلی از بیماری ها مصون بمانید لازم است سیستم ایمنی قوی داشته باشید. گزینه های زیر به شما کمک می کنند سیستم اسمنی خود را برای دفاع در برابر بیماری ها تقویت کنید.
هورمون ها نقش مهمی در بدن زنان و مردان دارند؛ آنها به حفظ سطح قند خون سالم، ضربان قلب، متابولیسم، باروری و غیره کمک می کنند. هنگامی که هورمون های جنسی از تعادل خارج می شوند، بسیاری از سیستم ها، غدد و هورمون های دیگر می توانند تحت تأثیر قرار گیرند.
استفاده از دهانشویه‌ها برای کودکان نیازمند احتیاط است. توجه به ترکیبات موجود در دهانشویه و مشاوره با دندانپزشک می‌تواند به کاهش خطرات و حفظ سلامت دهان کودکان کمک کند.
پیاده‌روی کوتاه پس از صرف غذا نه تنها به هضم بهتر کمک می‌کند، بلکه مزایای مهمی برای سلامت بدن دارد. به گفته دکتر «کریستوفر دامن»، متخصص دستگاه گوارش و استادیار دانشگاه واشینگتن، پیاده‌روی پس از غذا می‌تواند موجب تحریک حرکت روده‌ها شده و مشکلاتی چون نفخ و بازگشت اسید معده به مری (ترش‌کردن) را کاهش دهد.
انجام حرکات ورزشی در هر زمان توصیه می‌شود اما در فصل زمستان انجام تمرینات کششی بیش از همیشه ضرورت دارد.
در حالی که سیاست‌های تنظیم خانواده به عنوان یکی از ابزارهای مهم در کنترل جمعیت مطرح است، اما به گفته رئیس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت، اجرای افراطی این سیاست‌ها می‌تواند به سقط جنین عمدی و تبعات منفی آن منجر شود.
تحقیقات نشان می‌دهد که نوجوانان در سراسر جهان به طور روزانه 5 ساعت از وقت خود را صرف گشتن در شبکه‌های اجتماعی می‌کنند. 41 درصد نوجوانانی که بیشترین استفاده را از رسانه‌های اجتماعی دارند، سلامت روانی کلی خود را ضعیف یا بسیار ضعیف ارزیابی می‌کنند. این در حالی است که تنها 23 درصد از نوجوانانی که کمترین استفاده را از شبکه‌های اجتماعی دارند، معتقد هستند که سلامت روانی آنها در وضعیت ضعیف یا بسیار ضعیف قرار دارد.
بیشتر...