مجله دلتا | 3 سال پیش

سالاد لبو قالبی طرز تهیه سالاد لبو قالبی سالاد لبو مجله دلتا

لبو خاصیت زیادی برای سلامت بدن دارد. لبو سرشار از فیبر، پتاسیم، کلسیم و منیزیم است. همچنین باعث تقویت گردش خون و کاهش فشار خون می‌شود.
سالاد لبو قالبی

شاید این جمله برای شما آشنا باشد که پاییز پادشاه فصل‌هاست. علاوه بر طبیعت زیبا و رنگارنگ این فصل، میوه‌هایی هم که در این فصل وجود دارند خیلی خوشمزه و هیجان‌انگیز هستند مثل نارنگی، خرمالو، انار و لبو. یکی از این غذاهای خوشمزه که قصد داریم در این بخش از مجله دلتا به آن بپردازیم،سالاد لبو قالبیاست. سالاد لبو یک سالاد بسیار مقوی، خوش‌طعم و خوش‌رنگ است که می‌تواند زینت‌بخش سفره‌های شما نیز باشد. این سالاد را می‌توانید با ترکیب مواد مختلف درست و کلی سالاد جدید و متنوع تهیه کنید. این سالاد به سادگی و در مدت زمان کوتاهی آماده می‌شود. بامجله دلتاهمراه باشید.

مواد لازم

  • لبو ۲ عدد درشت
  • سیب‌زمینی ۲ عدد متوسط
  • هویج ۱-۲ عدد
  • نخودفرنگی ۱ پیمانه
  • ذرت ۱ پیمانه
  • خیارشور ۱ پیمانه خرد شده
  • مرغ ۲ تکه
  • سس مایونز به مقدار لازم
  • آب لیمو ترش به میزان لازم
  • نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم

طرز تهیه سالاد لبو قالبی

  • در مرحله اول لبوها را خوب بشویید و سپس آن‌ها را به‌طور کامل بپزید. اگر دوست داشتید با مقداری شکر و یا آب لیمو آن‌ها را بپزید.
  • سپس سیب‌زمینی، هویج، نخود‌فرنگی، ذرت و مرغ‌ها را نیز با مقدار مناسبی از نمک و فلفل و زردچوبه بپزید.
  • برای تهیه مواد داخلی قالب‌ها، یک کاسه متوسط را بردارید.
  • سیب‌زمینی و هویج را به صورت نگینی خرد کنید و داخل کاسه بریزید.
  • نخودفرنگیو ذرت پخته شده را نیز به مواد بیفزایید.
  • در آخر مرغ را به تکه‌های کوچک خرد و یا ریش ریش کنید و داخل کاسه بریزید.
  • خیارشورها را نیز خرد کنید و با سایر مواد مخلوط کنید.
  • در پایان مواد را خوب با سس مایونز آغشته کنید. البته از سالاد ماکارونی و ترکیبات دیگر هم مطابق با سلیقه و ذائقه خود، به عنوان مواد میانی می‌توانید استفاده کنید.
  • در مرحله بعد داخل قالب‌های مافین یا یک کاسه معمولی، کیسه فریزر یا سلفون بگذارید.
  • برای اینکه هنگام سرو به راحتی بتوانید از قالب خارج کنید، سپس لبوها را به ورقه‌های نازک یا چیپسی برش بزنید و کف و دیواره‌های قالب را با لبوها بپوشانید.
  • در مرحله بعد داخل قالب‌ها یا کاسه را با موادی که در مرحله قبل آماده کردید پر کنید. کمی با قاشق آن‌ها را فشار دهید.
  • ۳ تا ۴ ساعت مواد را داخل یخچال بگذارید تا خوب منسجم شوند.
  • در پایان با استفاده از کیسه فریزر یا سلفونی که درقالب‌هاگذاشته بودید، مواد را خارج کنید. سپس در ظرف پذیرایی خود قرار دهید.

پیشنهاد مطالعه:طرز تهیه کوکو کلم، غذایی سبک و مقویرا برای داشتن یک شام سبک بخوانید.

دانلود اپلیکیشن


#آشپزی #دستور_پخت

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات
مطالب مرتبط

کاش زودتر می‌دونستم اینقدر ساده میشه لاغر شد 👇 علت اینکه هرکاری می‌کنی شکم و پهلوهات آب نمیشه اینه

9 ماه پیش

🍏 ‌ ✅️ یک معاینه ساده برای عفونت مغزی - دکتر آذرنیا، متخصص ارتوپدی ‌

9 ماه پیش

. یه کاهش جذاب 10 کیلویی و 5 سایزی 😍✅ توام میتونی نفر بعدی باشی! فقط باید اراده کنی و شروع کنی 😍🤛🏻

9 ماه پیش

🍏 ‌ ✅️ هیدروتراپی یک روش درمانی برای ارتقا سلامتی و بهبود برخی از مشکلات جسمی - دکتر محمدجواد مرتضوی

9 ماه پیش

اشتباهات خطرناک در خوردن این غذاها . تخم مرغ ماشینی غذاهای فست فود و... . منبع حکیم زارعی

9 ماه پیش

🍏 ‌ ✅️ معجزه‌ی بشین پاشو ‌

9 ماه پیش

حتما سیو کن مطمعنم که خیلی به کارت میاد @salamaty.news تو این پیج کلی ترفند لاغری هست ✨اگه میخوای ه

9 ماه پیش

ورق بزن چون راهکار دوم یکی از معجزات رفع بیماری‌های گوارشی

9 ماه پیش

مهم ترین خواص سیر و فواید سیر برای سلامتی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن کمک به کاهش فشار خون کاهش کلس

9 ماه پیش

بیشتر...