3 سال پیش
شرایط روزه داری در مبتلایان دیابت ایسنا
در چند روز آینده ماه مبارک رمضان آغاز میشود. ایام مبارک برقراری تعادل جسم و روح و تبدیل زیاده رویها و سهلانگاریهای طول سال، به توجه و تمرکز بر جسم و روح که این خود، از اهداف مهم روزه داری است. بدون شک، اگر آماده سازی برای روزه داری ماه مبارک رمضان، قبل از شروع این ماه آغاز گردد، نتایج پایدارتری به دنبال خواهد داشت. مبتلایان دیابت نیز میتوانند از این قاعده پیروی کنند.
به گزارش ایسنا و بنابر اعلام روابط عمومی انجمن دیابت ایران، بیش از ۸ میلیون نفر از جمعیت کشور به دیابت مبتلا هستند. حفظ مقدار قندخون درحد طبیعی (۱۴۰ -۶۰ میلیگرم درصد) هدف درمان دیابت است زیرا افزایش دراز مدت قند خون، سبب بروز عوارض دیابت میشود که در آن صورت، درمان دیابت بسیار پرهزینه و گاه غیرممکن خواهد شد. افراد دیابتی که از آموزشهای لازم برخوردار شدهاند به خوبی قادرند تشخیص دهند آیا میتوانند روزه بگیرند یا خیر؛ زیرا این افراد طی آموزشهای خود دریافتهاند که به کدام گروه از دیابتیها تعلق دارند و در مورد شرایط روزهداری در هر گروه حتما با پزشک خود مشورت میکنند.
طبیعی است که عدهای از دیابتیها علاقهمند به روزهداری هستند، همان گونه که طبق آمارها نشان میدهد اکثر دیابتیهای کشورهای مسلمان روزه دار هستند. در یک بررسی انجام شده در ۱۳کشور مسلمان حدود ۴۳ درصد از افراد دیابتی نوع یک و ۷۹ درصد از دیابتی های نوع دو در ماهمبارک رمضان روزهدار هستند.
افراد تحت درمان با انسولین؛
از آنجا که این افراد پیامد تزریق انسولین، به دفعات نیز باید غذا میل کنند، لذا توصیه نمیشود روزه بگیرند. در صورت تمایل شدید به روزهداری، با توجه به شرایط زیر، این افراددر موارد خاص و آن هم با نظر پزشک معالج خود می توانند روزه بگیرند:
_ نداشتن نوسانات شدید قندخون و نیز عوارض پیشرفته دیابت (عوارض چشمی، کلیوی، عصبی و قلبی-عروقی)
افراد تحت درمان با داروهای خوراکی (قرص)؛
لازم است این افراد با پزشک معالج خود مشورت کنند.
به طور کلی برای افرادی که توانستهاند قندخون خود را به طور دائمی در حد طبیعی حفظ و کنترل کنند با حفظ شرایط زیر، از نظر پزشکی روزهداری بلامانع است:
لازم است مدتی قبل از شروع ایام ماه مبارک رمضان، به طور آزمایشی، روزهداری را آغاز کرده و طی روز، به ترتیب زیر، قند خون خود را آزمایش کنند:
_ قبل از سحر (حداکثر ۱۳۰ میلیگرم درصد)
_ ۲ ساعت بعد از سحر (حداکثر ۱۸۰ میلیگرم درصد)
_ بین ساعت ۱ تا ۳ بعدازظهر (کمتر از ۷۰ میلیگرم درصد نباشد)
_ قبل از افطار (حداکثر ۱۳۰ میلیگرم درصد)
_ ۲ ساعت بعد از افطار (حداکثر ۱۸۰ میلیگرم درصد)
در صورتی که مقدار قند خون این افراد در محدوده مقادیر ذکر شده در بالا قرار داشته باشد و نیز دچار عوارض پیشرفته دیابت هم نباشند قادر خواهند بود روزه بگیرند که در آن صورت باید هنگام افطار، قبل از خوردن هر غذایی، قرص خود را میل کرده و پس از مدتی، شروع به خوردن غذا کنند. هنگام سحر نیز باید مقدار داروی مصرفی روزانه خود را به نصف کاهش دهند و حتماً فراموش نشود ۲ ساعت بعد از افطار و ۲ ساعت بعد از خوردن سحری، قند خون یا قند ادرار خود را آزمایش کنند.
افرادی که بدون دارو قند خون خود را کنترل میکنند؛
ایشان با مشورت پزشک معالج خود میتوانندروزه بگیرند. علاوه بر این، باید مقدار غذای افطار خود را نیز به ۲ تا ۳ وعده تقسیم و هنگام افطار، از خوردن همه مواد غذایی در یک زمان، جداً خودداری کنند. در هر حال، نباید فراموش کنید که طی روزهداری مقدار کالری دریافتی روزانه باید به دو سوم مقدار معمول کاهش یابد یعنی: یک سوم کمتر از حد معمول، غذا میلشود! شایان ذکر است که متأسفانه در ایام روزهداری، افراد به علت کاهش تحرک جسمی و تغذیه اضافی، دچار افزایش وزن میشوند به همین دلیل توصیه میکنیم هر ۲ تا ۳ روز یک بار وزن خود را
اندازهگیری کنند.
بنابر اعلام انجمن دیابت ایران، با توجه به شرایط ویژه کووید۱۹ باز هم توصیه می شود :استفاده از ماسک، رعایت فاصلهگذاری اجتماعی، شستن دستها و خودداری از هرگونه دورهمی بخصوص در فضای بسته، اولویتهای ضروری مهار این ویروسویرانگر است.
انتتهای پیام
#اخبار منبع: خبرگزاری ایسنا
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
در خبر زیر عکس جدید و متفاوت از مریم سلطانی بازیگر ایرانی را مشاهده میکنید.
1 ساعت پیش
شهروند خبرنگار ما با ارسال فیلم از بهسازی روکش آسفالت معابر ناحیه ۲ در شهرستان آران و بیدگل خبر داد.
2 ساعت پیش
خسروپناه در بازدید از حوزه کنکور سراسری اظهار داشت: هر داوطلبی هر نتیجهای کسب کند، کاملا نتیجه فعالیت خود اوست و باید گفت که عدالت آزمونی در سازمان سنجش تحقق پیدا کرده است.
-110 دقیقه پیش
امیر علی نبویان به مناسبت تولد همسرش عکسی از خودش و وی منتشر کرد.
2 ساعت پیش
مصرف مداوم کافئین موجب اعتیاد به این ماده می شود؛ در ادامه ٢ راهکار ساده برای کاهش مصرف کافئین را بخوانید.
1 ساعت پیش
افزایش تقاضاهای سرمایهای در یک اقتصاد منجر به تشدید شکاف بین عرضه و تقاضا میشود به شکلی که اگر شما هر چه قدر هم عرضه یک کالا را زیاد کنید (به طور نمونه خانه های زیادی بسازید) اما به واسطه حضور تقاضاهای سرمایه باز هم شاهد گرانتر شدن آن کالا خواهیم بود، از همین جهت است که دنیا یک قانون بدیهی و مرسوم به نام مالیات بر عایدی سرمایه دارد تا جلوی دلالی و سفته بازی را بگیرد اما برخی بی توجه به این بدیهیات و صرفا به خاطر مسائل سیاسی با آن مخالفت میکنند.
3 ساعت پیش
جنبش دانشجویی در حمایت از فلسطین از هفته گذشته در سراسر آمریکا شدت گرفته و به چند کشور دیگر سرایت کرده و تاکنون صدها دانشجو توسط پلیس دستگیر شدهاند. این تظاهرات از دانشگاه کلمبیا آغاز شد.
-128 دقیقه پیش
مقابله دو پهپاد روسی و اوکراینی در آسمان که به پیروزی پهپاد روسی خاتمه شد را ببینید. منبع: همشهری
نیم ساعت پیش
بیشتر...