مکانیسم برون فکنی آشنایی با علت خواص مکانیسم برون فکنی در روانشناسیمرکز مشاوره روانشناسی ازدواج، خانواده نوروفیدبک

مکانیسم برون فکنی، آشنایی با علت و خواص مکانیسم برون فکنی در روانشناسی

مکانیسم برون فکنی چیست و چگونه عمل می کند؟یکی از مکانیسم های دفاعی برون فکنی یا فرافکنی می باشد که در اصطلاح تخصصی به نام projection شناخته می شود و یکی از مکانیسم های دفاعی می باشد در برابر تهدیدهای بیرونی و احساس تنش محافظت می کند.

در این مکانیسم فرد ویژگی ناخوشایند خود را به دیگران نسبت میدهد و به این صورت آن ویژگی های منفی را از خود دور می کند.

در این حالت اگر بیش از حد از این مکانیسم استفاده شود آسیب زا خواهد بود و سلامت روان فرد را تهدید خواهد کرد، در ادامه این مقاله توضیحات بیشتری در مورد مکانیسم برون فکنی خواهیم داد و با آن بیشتر آشنا خواهید شد و عملکرد آن را مورد بررسی قرار می دهیم.

آشنایی با مکانیسم های دفاعی

برای این که بتوانید با مکانیسم برون فکنی بیشتر آشنا شوید ابتدا باید اطلاعاتی در مورد مکانیسم های دفاعی داشته باشید، مکانیسم های دفاعی اصطلاحی می باشد که برای اولین بار توسط نظریه روانکاوی فروید مطرح شده است، بر اساس نظریه فروید روان انسان از ساختاری تشکیل شده است که شامل سه قسمت به نام اید، ایگو و سوپر ایگو می باشد.

اید مسئول تمام تکانه ها و غرایز ابتدایی انسان می باشد، ایگو بر اساس اصل واقعیت عمل می کند و میان این امیال و امکانات محیط پیرامون تناسبی را بر قرار می کند، سوپر ایگو از نظر اخلاقی اعمال ما رو مورد قضاوت قرار می دهد، بر اساس این مطلب سوپر ایگو مسئول وجدان اخلاقی و نماینده والدین در بزرگسالی می باشد.

فروید بر این باور است برای این که از سلامت روان برخوردار باشد ایگو باید میان ساختارهای اید و سوپر ایگو نوعی تعادل برقرار کند.

برای انجام این کار و جلوگیری از فروپاشی روانی مکانیسم های مختلفی مورد استفاده قرار می گیردمکانیسم های دفاعی از خودآگاه انسان در برابر اضطراب و تنش ها جلوگیری می کند، فروید در نظریه خود حدود 10 مکانیسم دفاعی رایج را شناسایی کرده است که یکی از آن ها مکانیسم برون فکنی می باشد.

مکانیسم برون فکنی چیست؟

از مکانیسم های دفاعی برون فکنی یا فرافکنیمی باشد که در اصطلاح تخصصی به نام projection شناخته می شود یکی از واکنش هایی است که در آن فرد افکار، امیال و احساسات ناخودآگاه و ناخوشایند خود را به دیگران نسبت می دهد

به عنوان مثال فردی که به طور ناخودآگاه از درون احساس حسادت می کند و از آن رنج می برد ممکن است با نسبت دادن این ویژگی به افراد پیرامونش و انتقاد از آن ها خود را از حس آزار دهنده این ویژگی راحت سازد.

بر اساس نظر متخصصان فردی که حساسیت بیش از اندازه ای نسبت به یک موضوع دارد و از وجود این موضوع در دیگران انتقاد می کند احتمال این که این ویژگی در او ایجاد شود بسیار زیاد می باشد.

همچنین در بعضی موارد در مورد این که این رفتار واکنش دفاعی می باشد یا خیر شکی وجود دارد که در این خصوص باید از متخصصان سوال پرسید تا در مورد آن اطلاعاتی را بیان کنند.

چه زمانی استفاده از مکانیسم برون فکنی بیمارگونه است؟

استفاده از مکانیسم های دفاعی به صورت طبیعی امری رایج می باشدو همه انسان ها برای این که از خودآگاهی شان مراقبت کنند از این مکانیسم ها استفاده می کنند اما در صورتی که به صورت افراطی از مکانیسم برون فکنی استفاده شود برای فرد آسیب زا خواهد بود و سلامت او را به خطر می اندازد.

در این خصوص می توانید از روانشناس و متخصص در حیطه روان کاوی یا روان تحلیل گری استفاده کنید و آن ها به شما کمک می کنند تا دریچه ای به سمت ناخودآگاه خود بگشایید و به صورت پخته تری رفتار نمایید.

مکانیسم برون فکنی در مقابل درون فکنی

مکانیسم درون فکنی با بیرون فکنی دو مکانیسم دفاعی متضاد یکدیگر می باشددر مکانیسم برون فکنی فرد ویژگی های منفی خود را به دیگران نسبت می دهد و در مکانیسم درون فکنی ویژگی های مثبت دیگران را جذب می کند و از آن ها الگو برداری می نماید و سعی می کند کاملا شبیه آن ها شده و به نوعی آن ها را در ناخودآگاه خود وارد نماید

در صورتی که در این مکانیسم فرد ویژگی های منفی خود را به دیگران نسبت دهد و به این ترتیب با راندن آن ها از خود احساس رضایت می کند و تنش ها و اضطراب ها را از خود دور می سازد، برای این که بتوانید از مکانیسم های بالغانه و موثری استفاده نمایید بهتر است در جلسات روان درمانی شرکت کنید.

نویسنده:مرکز مشاوره روانشناسی ازدواج، خانواده و نوروفیدبک