.آیا شما سندروم پیش از قاعدگی رو تجربه کردید مراقب هم باشیم هولترهای قلب مای ریتم...تعریف سندرم پیش

.آیا شما سندروم پیش از قاعدگی رو تجربه کردید مراقب هم باشیم هولترهای قلب مای ریتم...تعریف سندرم پیش
.
آیا شما سندروم پیش از قاعدگی رو تجربه کردید؟!
#‌مراقب_هم_باشیم ?

.
?هولترهای قلب مای ریتم?
.
.
.
تعریف
سندرم پیش از قاعدگی یا PMS شامل طیف وسیعی از علائم است که عبارتند از: تغییرات خلق و خو ، درد در سینه ها ، ولع به غذا خوردن و افزایش اشتها ، خستگی ، تحریک پذیری و افسردگی. از هر 4 نفر خانم دارای قاعدگی ، 3 نفرPMS را تجربه می کنند . مشکلات ناشی از سندرم پیش از قاعدگی در اواخر دهه 20 سالگی و اوایل دهه 30 سالگی به اوج خود می رسند .

علائم این سندرم با یک الگوی تکرار شونده نمود می یابند و ممکن است تغییرات روحی و جسمانی دوران پیش از قاعدگی در برخی از ماه ها تشدید یابند و در برخی دیگر از ماه ها به صورت خفیف تری نمایان شوند .

به هر جهت نباید اجازه دهید که عوارض ناشی از سندرم پیش از قاعدگی زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهند . برخی از روش های درمانی و نیز ایجاد یکسری تغییرات در سبک زندگی در جهت کاهش و کنترل علائم سندرم پیش از قاعدگی ، مفید می باشند

نشانه ها
معمول ترین علائم و نشانه های مرتبط با سندرم پیش از قاعدگی عبارتند از :

علائم روحی و رفتاری :
تنش یا اضطراب

افسردگی

دوره هایی از گریه کردن

تغییرات سریع خلق و خو ، زود رنجی ، تحریک پذیری و یا عصبانیت

تغییرات اشتها و ولع به خوردن

اختلالات خواب(بی خوابی)

کناره گیری های اجتماعی

عدم تمرکز

علائم جسمانی:
درد در ماهیچه ها یا مفاصل

سردرد

خستگی

افزایش وزن ناشی از احتباس آب

نفخ شکمی

درد در سینه ها

تشدید جوش پوستی

یبوست یا اسهال

اگرچه لیست علائم و نشانه های بالقوه این سندرم طولانی است ولیکن زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی اغلب تنها تعداد محدودی ازآنها را تجربه می کنند و معمولا همه علایم در یک فرد نمود نمی یابد.

در برخی زنان درد جسمانی و استرس روحی ناشی از PMS به حدی شدید است که زندگی و فعالیت های روزانه فرد را تحت تاثیر قرار می دهند . در اغلب این زنان نشانه ها و علائم با شروع پریود از بین می روند

#‌قلب #‌متخصص_زنان #‌متخصص_قلب #‌سندروم_پیش_از_قاعدگی #‌ویتامین_د #‌pms #‌ویتامین #‌مای_ریتم #‌مای_ریتم_سندروم_پیش_از_قاعدگی #‌موادغذایی #‌هولتر_قلب #‌دکتر #‌بورس #‌پزشکی #‌زنانه #‌سکته_قلبی #‌سلامتی #‌اطلاعات_پزشکی #‌اطلاعات_دارویی #‌pmsproblems #‌سلامت_جنسی #‌هولتر_قلب_مای_ریتم #‌زیبایی #‌پریود #‌سلامتی_زنان #‌زوج_درمانی #‌دانستنی_های_پزشکی

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط