.
.
وقتی تنها میشیم، در واقع پیش خودمون حضور پیدا می‌کنیم و چون تصویری مثبت از خودمون نداریم و اساساً با خودمون بیگانه‌ایم، قادر به تحمل خودمون نیستیم و راهی برای فرار از این وضعیت پیدا میکنیم.حالا اگه هراس از تنهایی نشانه ترس ما از خودمون باشه، چطور میشه بر این هراس غلبه کرد؟ راه‌حل فقط در یک چیزه:پیداکردن خودمون.
ولی این تلاش باید در بستر همین زندگی اجتماعی صورت بگیره،‌ نه در انزوای مطلق و گریز کامل از آدمیان،‌ چون این شیوه نه با فطرت بشر سازگاره، نه با ضرورت‌های زندگی این جهانی همخوانی داره. دشواری‌ کار هم از همین جا شروع میشه که هر انسانی از روی طبع یا ضرورت، در جامعه زندگی می‌کنه، ‌ولی با اندک تأملی میفهمه که موجودیه یگانه و تنها که با وجود همه ارتباطات بیرونی و اجتماعی، ‌هویتی فردی و مختص خودش داره.
#‌وحیده_سعادت_مشاور_و_روانشناس_خانواده
#‌غلبه_بر_ترس #‌غلبه_بر_اضطراب #‌تنهایی#‌اعتمادبنفس_خودباوری_عزت_نفس #‌عزت_نفس_بالا #‌درمان_کمالگرایی #‌مهرطلبی #‌درمان_وابستگیهای_ناسالم #‌درمان_وسواس_فکری #‌وحیده_سعادت_مشاور_و_روانشناس_خانواده #‌کلینیک_توانبخشی_توانا