.⠀
شیک پروتئین بادام و نارگیل⠀
شیک پروتئین بادام و نارگیل به کاهش گرسنگی کمک میکنه به همین دلیل میتونه جایگزین مناسبی برای وعده‌ی شام باشه.⠀
مواد لازم:⠀
بادام... 20 گرم⠀
پودر نارگیل... ½ پیمانه⠀
شیر... 2 پیمانه⠀
پودر کاکائو و وانیل... به مقدار لازم⠀
⠀
طرز تهیه:⠀
همه مواد را در مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط می کنیم و بعد در لیوان مخصوص سرو می کنیم.⠀
⠀
تعداد نفرات 1 نفر⠀
زمان تهیه 10 دقیقه⠀
#‌خوشمزه #‌شیک_پروتئین #‌نوشیدنی #‌اشپزی #‌رسپی⠀
Coconut Almond Protein Shake⠀
Ingredients:⠀
20 gr almond⠀
½ cup coconut powder⠀
2 cups milk⠀
Cocoa powder vanilla powder⠀
Directions:⠀
Pour all the ingredients into a blender and mix well, then serve in a special glass.⠀
#‌123paz#‌123paz #‌food#‌yum #‌cooking