سلام روز خوش امیدوارم روزهای خوبی پیش رو داشته باشیدامروز بایه اموزش اسون و رژیمی رسیدم خدمتون
مواد لازم:
گوشت چرخ کرده
پیاز
تخم مرغ
نمک فلفل
۲ق غ ارد سوخاری
ریحان تازه یک کاسه کوچک
گوجه به میزان دلخواه
پیاز رو رنده کنید ابشو بگیرید گوشت وتخم مرغ نمک فلفل ارد سوخاری و ریحان رو با هم مخلوط کنید وکف ماهی تابه پهن کنید و گوجه فرنگی حلقه حلقه کنید و بچینید رو گوشت و بزارید روی گاز و زیرشو کم کنید وقتی اب گوشت تمام شد و به روغن افتاد زیرشو خاموش کنید و نوش جان کنید
هم میتونید با نون میل کنید هم با برنج هم میتونید کنارش مثل من از سبزی خوردن استفاده کنید هم از سالاد شیرازی نوش جونتون ?#‌اشپزی_اسان #‌اشپزی #‌غذای_ایرانی #‌غذای_خانگی #‌غذاهای_خوشمزه ##‌کباب_تابه_ای #‌غذا #‌غذای_سنتی #‌آموزش #‌بانو #‌مجلسی #‌مجله_منزل #‌فست_فود #‌دستپخت #‌بدون_تجملات