A delicious and simple vegan lunch with vegetables rice and tofu.
.
.
.
.
.
يه ناهار ويگن خوشمزه ،سبزي پلو با توفو سوخاري رو از دست نديد ،اينقدر اين غذا راحت آماده ميشه كه علاوه بر ويگن بودنش لذتش رو دو چندان ميكنه ?كافيه تيكه هاي #‌توفو رو تو ارد سوخاري بغلتونيد و با روغن داغ سرخش كنيد?تركيب توفو با گردو و زيتون هم بينظيره ?كه يه ظرف زيتون پرورده كه از سبزيجات معطر شمالي و اب انار وگردو درست شده ميتونه اين ناهار ويگن رو كامل كنه و نگراني هاي واهي رو براي كمبود پروتين و مواد معدني مورد نياز بدن قطعًا از بين ببره ?باور اينكه تو بشقابمون هيچ حيووني نباشه خيلي سخت نيست ?كافيه روشهاي جايگزين رو پيدا كنيم ?و مثل هميشه از گياهان انرژي بگيريم ?
.
.
.
.

#‌veganfoodshare #‌veganfood #‌whatveganseat #‌homemadevegan #‌poweredbyplants #‌ieatplants #‌vegetarian #‌veganinformation
#‌vegan #‌bestofvegan #‌veganrecipes #‌tofu #‌plantbaseddiet #‌govegan #? #‌ieatplants #‌veganfood #‌veganfoodlovers #‌veganfoodshare #‌veganlife #‌iamvegan #‌eatplantsnotanimals گياهخواري #‌وگان# #‌وگانیسم_سبک_زندگی_بدون_خشونت #‌وگانیسم #‌هويج_پلو #‌آشپزي #‌آشپزي_ايراني#‌پلو_گياهي_ماريا