|
4 سال پیش
آشپزي_آیلوباک
حتما امروز صبحونمون یک غذای بسیار مقویه که خواص زیادی داره فیبر
سلام صبحتون بخيررر?حتما لايك كنيد و سيو كنيد كه يادتون نره عزيزاي دل?امروز صبحونمون يك غذاي بسيار مقويه كه خواص زيادي داره و فيبر بالايي داره و بسيار هم خوشمزس?واسه ورزشكارا يك وعدع غذايي خيلي مفيده پس حتما امتحان كنين?
مواد لازم:
جو دوسر پرك يا چاودار:٢/٣ پيمانه
شير يا شير بادام:١/٢ پيمانه
مواد و تا به غلظت دلخواه برسه بايد روي شعله كم بصورت مدارم هم بزنين.
در نهايت ميتونين با عسل،دارچين،كنجد ،گردو و انواع مغزها ميل كنيد?.
نوش جان❤️
#تهران#ايران#گرگان#صبحانه#رژيمي#فيبر#اوتميل#خوشمزه#ورزشكار#لذيذ#آيلوباك#شير#جودوسر#چاودار#غذای_خانگی#ilobak#delisious#milk#yummy#taster#
مواد لازم:
جو دوسر پرك يا چاودار:٢/٣ پيمانه
شير يا شير بادام:١/٢ پيمانه
مواد و تا به غلظت دلخواه برسه بايد روي شعله كم بصورت مدارم هم بزنين.
در نهايت ميتونين با عسل،دارچين،كنجد ،گردو و انواع مغزها ميل كنيد?.
نوش جان❤️
#تهران#ايران#گرگان#صبحانه#رژيمي#فيبر#اوتميل#خوشمزه#ورزشكار#لذيذ#آيلوباك#شير#جودوسر#چاودار#غذای_خانگی#ilobak#delisious#milk#yummy#taster#
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
