?
سلامت پوست?
✔️اگر شکلات تلخ را به میزان مناسب مصرف کنید، پوستی سالم، شفاف و بی عیب و نقص خواهید داشت. آنتی اکسیدان موجود در شکلات تلخ، از پوست در مقابل رادیکالهای آزاد محافظت کرده که وجود رادیکال آزاد باعث تسریع روند پیری شما می شود.
✔️علاوه بر این، فلاونوئیدهای موجود در این شکلات از پوست شما در برابر اشعه های مضر ماوراء بنفش خورشید (دلایل اصلی آفتاب سوختگی و سرطان پوست ) محافظت می کنند.
✔️علاوه بر این، کاکائو موجود در شکلات تلخ باعث کاهش زبری و پوسته پوسته شدن پوست و افزایش رطوبت پوست می شود.
کاهش استرس?
✔️برای تسکین استرس یا افزایش روحیه، مصرف شکلات تلخ را فراموش نکنید. این شکلات به افزایش سطح انتقال دهنده عصبی سروتونین کمک می کند که خاصیت ضد افسردگی دارد.
کاهش سطح کلسترول?
✔️کاکائو موجود در شکلات تلخ باعث کاهش سطح لیپوپروتئین با چگالی کم (کلسترول بد) می شود که دیواره رگ های خونی را مسدود کرده و مانع عملکرد مناسب شریان های خونی می‌شود. آنتی اکسیدان های قدرتمند موجود در شکلات تلخ از اکسیداسیون کلسترول بد جلوگیری کرده و خطر حملات قلبی یا سکته مغزی را کاهش می دهند.
کاهش فشارخون?
✔️شکلات تلخ می تواند فشار خون بالا را کاهش دهد. «فلاوانول» موجود در کاکائو، به کاهش فشار خون و بهبود جریان خون در قلب شما کمک می کند.
جلوگیری از حمله قلبی?
✔️مصرف شکلات تلخ به میزان مناسب می تواند احتمال حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد. این به علت فلاونوئید(نوعی آنتی اکسیدان) موجود در شکلات رخ می دهد . فلاونوئیدها می توانند چسبندگی خون را کاهش داده و از لخته شدن خون جلوگیری کنند، که مانع از بروز حملات قلبی و سکته های مغزی می‌شود.
تقویت مغز و حافظه?
✔️شکلات تلخ، روی عملکرد مغز تاثیر می گذارد. طبق مطالعه ای که در دانشگاه ناتینگهام ،صورت گرفته است :« مصرف این شکلات می تواند باعث افزایش جریان خون در مغز شود ؛ که همین علت در کوتاه مدت، باعث بهبود حافظه کوتاه مدت و سطح هوشیاری می شود.»
کاهش وزن?
✔️مصرف یک اونس شکلات تلخ با 70 تا 85 درصد کاکائو، سه بار در هفته می تواند وزن اضافی بدن تان را کاهش دهد. به دلیل این که شکلات تلخ فیبر زیادی دارد و به شما کمک می کند که طی مدت زمان طولانی احساس سیری کنید.
#‌شکلات #‌شکلات_تلخ #‌نوتلا #‌کاکائو #‌شکلاتی#‌لیزر_مو_زائد #‌کربوکسی#‌بوتاکس