|
4 سال پیش
Pari.fit.danceبهترین زمان برای مصرف هر ویتامین چه ساعتی مولتی ویتامین : صبح همراه صبحانه ویتامین سی : همراه
بهترین زمان برای مصرف هر ویتامین چه ساعتی؟؟
?️مولتی ویتامین : صبح و همراه صبحانه ?️ویتامین سی : همراه با صبحانه یا ناهار ?️اسید فولیک: نیم ساعت قبل از خواب ?️ویتامین های گروه ب:
قبل از صبح یا قبل از ناهار با شکم خالی ?️ویتامین های k,A,D,E :
همراه با وعده های غذایی دارای چربی ?️اهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا ?️کلسیم:همراه با وعده غذایی (همزمان با اهن زینک مصرف نشود
زینک همراه با وعده غذایی )
.
.
.
.
@pari.fit.dance
@pari.fit.dance
@pari.fit.dance
#تی_آر_ایکس #چربی_سوزی#فیتنس#تناسب_اندام #ورزش#بدنسازی#زیبایی#لاغری#فیت#نبض#ضربان#مولتی_ویتامین#اهن#کلسیم#غذای_سالم#سلامتی#وعده_غذایی#
?️مولتی ویتامین : صبح و همراه صبحانه ?️ویتامین سی : همراه با صبحانه یا ناهار ?️اسید فولیک: نیم ساعت قبل از خواب ?️ویتامین های گروه ب:
قبل از صبح یا قبل از ناهار با شکم خالی ?️ویتامین های k,A,D,E :
همراه با وعده های غذایی دارای چربی ?️اهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا ?️کلسیم:همراه با وعده غذایی (همزمان با اهن زینک مصرف نشود
زینک همراه با وعده غذایی )
.
.
.
.
@pari.fit.dance
@pari.fit.dance
@pari.fit.dance
#تی_آر_ایکس #چربی_سوزی#فیتنس#تناسب_اندام #ورزش#بدنسازی#زیبایی#لاغری#فیت#نبض#ضربان#مولتی_ویتامین#اهن#کلسیم#غذای_سالم#سلامتی#وعده_غذایی#
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
