لوبیاسبزوسیب زمینی...لوبیاسبز ۴۰۰گرم سیب زمینی متوسط ۳عدد پیاز ۱عدد سیر ۱حبه روغن زیتون جعفری نمک فل

لوبیاسبزوسیب‌زمینی?
.
...................................
لوبیاسبز ۴۰۰گرم
سیب زمینی متوسط ۳عدد
پیاز ۱عدد
سیر ۱حبه
روغن زیتون
جعفری
نمک
فلفل‌سیاه
.........................................
لطفا عکس‌ها را ورق بزنید?

سلام وقتتون بخیر خوبین?
رسیپی لوبیا ‌سیب زمینی میتونه به عنوان ی غذای جانبی باشه یامیان وعده برای بچها و....
ابتدا لوبیاسبز را درآب جوش ‌شور بپزید دراین بین سیب زمینی هاراپوست بگیرید آنهارا بشویید وخشک کنیدوبه برش هایی حدود۳میلیمتر ضخیم مطابق عکس برش دهید لوبیاسبز را از آب تخلیه کرده ولوبیاهای بزرگ رانصف کنید.
دریک قابلمه سه قاشق غذاخوری روغن گرم کردهوسیر خردشده را بریزید به محض طلایی شدن پیاز ریز خردشده را روی حرارت کم اضافه کرده وبرش های سیب زمینی ریخته تا پخته شوند باظرافت بچرخانید تاخورد نشود سپس لوبیاها رااضافه کنید وحدود ده دقیقه درپوش قابلمه را بذارید ‌حرارت را کم کنید.نمک وفلفل را روی غذا تنظیم کنیدوغذا را درظرف مورد نظر سرو کنید ‌جعفری خرد شده رابپاشید.
وَدرنهایت نوش جان کنید✨
@‌recip_e2020 ✨

#‌سیب_زمینی #‌چیبس_خونگی #‌لوبیاسبز #‌لوبیا #‌آشپزی_آسان #‌اشپزی_ملل #‌غذای_سالم #‌میان_وعده #‌غذای_گیاهی #‌رسیپی