ادامه پست قبلی در انتخاب ضدآفتاب به چه نکاتی باید توجه کرد طیف اثر محافظت در برابر UV UV شیمیایی یا

[ادامه‌ی پست قبلی]
🔆در انتخاب ضدآفتاب به چه نكاتی باید توجه کرد؟
۱)طيف اثر (محافظت در برابر UV-A و UV-B)
٢)شيميایی یا فیزیکی بودن (رجوع شود به دو پست قبلی)
۳)فرمولاسیون (کرم، ژل، لوسیون و ...)
۴)عدد SPF
.
🔆عدد #‌SPF نشان‌دهنده‌ی چیست؟
نشان‌دهنده‌ی #‌قدرت ضدآفتاب است.به عبارتی مدت زمان آفتاب‌سوختگی پس از استفاده از ضدآفتاب در مقایسه با حالتی که فرد از ضدآفتاب استفاده نکرده است را نشان می‌دهد.
به‌ عنوان مثال اگر فردی بدون استفاده از ضدآفتاب در مدت ۵ دقیقه اولین علامت قرمزی روی پوستش ظاهر می‌شود ، این مدت پس از مصرف ضدآفتاب با SPF 30 به ۱۵۰ دقیقه افزایش می‌یابد.
جالب است بدانيد ، بر خلاف تصور ، ضدآفتابی با SPF50 فقط در حدود #‌یک‌درصد؜ نسبت به ضدآفتابی با SPF30 محافظت بیشتر ایجاد می‌کند. لذا مصرف ضدآفتاب‌هایی با +SPF30 مگر در افراد تحت درمان با برخی از #‌داروها، افراد با پوست‌های خیلی #‌روشن، افراد مبتلا به #‌ملاسما و یا برخی از #‌بیماری‌های‌پوستی ضرورتی ندارد.
.
🔆چه ضدآفتابی برای چه نوع پوستی مناسب است؟
-به طور کلی ضدآفتاب‌های #‌water_based برای پوست‌های چرب و زیر آرایش و ضدآفتاب‌های #‌oily برای پوست‌های خشک مناسب‌تر هستند.
-ضدآفتاب های فاقد #‌الکل، #‌preservative (ماده نگه‌دارنده)و #‌fragrance (اسانس) و به طور کلی ضدآفتاب‌های #‌مینرال برای افرادی با پوست‌های #‌حساس (من جمله #‌کودکان) مناسب‌تر هستند.
-فرم #‌کرم برای افرادی که پوست #‌خشکی دارند، ارجح است.
. -افراد مستعد #‌آكنه حتما به ليبل #‌oil_free روی ضدآفتاب توجه داشته باشند!
.
🔆نکته آخر اینکه استفاده از ضدآفتاب به تنهایی هیچ‌گاه کافی نیست! حتی‌المقدور سعی کنید در ساعات ۱۰صبح تا ۴بعدازظهر در معرض نور مستقیم آفتاب نباشید. و در صورت لزوم علاوه بر استفاده از ضدآفتاب از البسه با #‌تراکم‌بالا، #‌عینک دودی مناسب و #‌کلاه‌لبه‌دار استفاده نمایید .
📝مهساغلامی_دانشجوی دکترای داروسازی
.
شما از چه ضدآفتابی استفاده می‌کنید؟