|
3 سال پیش
?biineh_med | بینهپوکی استخوان علامت نشانه خاصی دارد پوکی استخوان، افراد را غافلگیر می کند چرا که ضعیف شدن استخوان
?پوکی استخوان علامت و نشانه خاصی دارد !؟
❄پوکی استخوان، افراد را غافلگیر می‌کند چرا که ضعیف شدن استخوان‌های خود را احساس نمی‌کنند و متوجه ابتلای خود به پوکی استخوان نمی شوند مگر زمانی که اولین شکستگی اتفاق افتد
❄برای داشتن استخوان‌های سالم، کلسیم و ویتامین D مورد نیاز روزانه را مصرف کنید، به طور منظم ورزش‌های تحمل کننده وزن و ورزش‌های استقامتی برای تقویت عضلات انجام دهید، از استعمال سیگار و دخانیات و مصرف الکل نیز خودداری کنید
#پوکی_استخوان #کلسیم_بدن #ویتامین_د #تراکم_استخوان #تست_تراکم_استخوان #سیگار #سیگاری
#بینه_یک_کلیک_تا_سلامتی
#از_خانه_خرید_کنیم
?پوکی استخوان علامت و نشانه خاصی دارد !؟
❄پوکی استخوان، افراد را غافلگیر می‌کند چرا که ضعیف شدن استخوان‌های خود را احساس نمی‌کنند و متوجه ابتلای خود به پوکی استخوان نمی شوند مگر زمانی که اولین شکستگی اتفاق افتد
❄برای داشتن استخوان‌های سالم، کلسیم و ویتامین D مورد نیاز روزانه را مصرف کنید، به طور منظم ورزش‌های تحمل کننده وزن و ورزش‌های استقامتی برای تقویت عضلات انجام دهید، از استعمال سیگار و دخانیات و مصرف الکل نیز خودداری کنید
#پوکی_استخوان #کلسیم_بدن #ویتامین_د #تراکم_استخوان #تست_تراکم_استخوان #سیگار #سیگاری
#بینه_یک_کلیک_تا_سلامتی
#از_خانه_خرید_کنیم
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
