کم خونی فقر آهن کم خونی فقر آهن به دلیل کاهش گلبولهای قرمز یا ناکافی بودن هموگلوبین پروتئین غنی از

?کم خونی فقر آهن?
کم خونی فقر آهن به دلیل کاهش گلبولهای قرمز یا ناکافی بودن هموگلوبین (پروتئین غنی از آهن) ایجاد می شود و باعث کاهش اکسیژن رسانی به سلولها و کم شدن سوخت و ساز بدن می گردد.
?علل
.
✔کاهش جذب آهن مثل رژیم غذایی نامناسب، سوء جذب
✔افزایش نیاز به آهن مثل دوران کودکی و نوجوانی، بارداری
✔از دست دادن آهن مثل خونریزی شدید قاعدگی، از دست دادن خون از دستگاه گوارش مثلا در زخم معده و روده، سرطان .
.
. ?علایم
.
خستگی زودرس، ضعف، رنگ پریدگی، ضربان نامنظم یا تپش قلب، درد قفسه سینه، سرگیجه، سردی انتهای اندامها، سردرد، بی خوابی، تنگی نفس، ریزش مو، دشواری در تمرکز
?درمان
.
⚠مهمترین قسمت درمان کم خونی فقر آهن، رفع علت زمینه ای آن است.
✔مکمل آهن
✔مکمل تقویتی جوپار
✔غذاهای حاوی آهن شامل گوشت قرمز، عدس و لوبیا، سبزیجات برگ سبز، غلات، ماهی.
✔غذاهایی که جذب آهن را افزایش می دهند شامل میوه و سبزیجات حاوی ویتامین C ???? .
?? این پست رو برای دوستاتون ارسال کنید ??
@‌hakim_beauty
@‌hakim_beauty
@‌hakim_beauty
@‌hakim_beauty .
.
#‌جوپار
#‌کم_خونی
#‌کم_خونی_فقر_آهن
#‌فقر_آهن
#‌مینور
#‌ماژور
#‌کمبود_ویتامین
#‌کمبود_آهن
#‌خستگی
#‌سرگیجه
#‌تنگی_نفس
#‌کرونا
#‌کرونا_را_شکست_میدهیم
#‌پایتخت۶
#‌سیب_ممنوعه
#‌کلاغ
#‌ساسی_مانکن
#‌کاهش_وزن
#‌joopar12
#‌hakim_beauty