پودینگ کدو حلوای مواد لازم: جو دوسر پرک OAB ٨قاشق غذاخوری کدو حلواییروست شده ٣پیمانه شیر٣پیمانه دانه

پودينگ كدو حلواي
مواد لازم:
جو دوسر پرك OAB ٨قاشق غذاخوري
كدو حلواييروست شده ٣پيمانه
شير٣پيمانه
دانه چياسيد OAB ٣قاشق غذاخوري
گلاب ٢قاشق غذاخوري
زعفران ١قاشق مرباخوري
شيره انگور به مقدار دلخواه
براي تزيين كنجد وگردو و عسل
طرز تهيه:
ابتدا جو دوسرپرك و شير را در قابلمه روي حرارت قرار دهيد تا به جوش بياد،پس از جوشيدن حرارت را كم كنيد و بقيه مواد رو اضافه كنيد،در اين مرحله ميتونيد با گوشتكوبه دستي يا برقي پودينگتون رو له كنيد و پس از اينكه غلضت دلخواتون بدست اومد از روي حرارت برداشته و در ظرف مورد نظر سرو كنيد و با انواع مغزها يا كنجد يا دارچين تزيين كنيد،نوش جان
@oab_food
#‌غذای_سالم #‌غذاي_رژيمي #‌جودوسر_oab #‌جودوسرپرک #‌ميانوعده_سالم #‌اتميل #‌زندگی_سالم #