.
سلام به تپلای توی خونه، قرنطینه شده‌های نمونه.?
امیدوارم حالتون خوب باشه و وسط خوراکی خوردن هیستریک ناشی از کرونا، این نکته رودر نظر بگیرین که درسته. غذا خوردن (به خصوص گرمی) برای پیشگیری از بیماری و تقویت سیستم ایمنی خیلی هم خوبه.
.??

@_fitness_tik_
.

ولی از طرفی در جریانین که عامل اصلی چاق شدن، غذا خوردن و کم تحرکیه دیگه؟ پس لطفا فردای قرنطینه نیا بگو آره ما خونه نشستیم نه مهمونی رفتیم نه هیچی، ولی 80 کیلو چاق شدم! بخدا شامم کم میخوردما! آره عزیزم، شما شام کم می‌خوردی، منتها چهار بار شام می‌خوردی. ?
.??
@_fitness_tik_
.

حالا فدای سرت، غصه نخور. الان باز حرص میخوری مجبور میشی برای آروم شدن بری یه مشت بادوم هندی بریزی تو حلقت. بزن رو لینک تا ببینم چه راهکاری پیدا میکنم واسه لاغر شدن بهت پیشنهاد کنم؟!?
❤
@_fitness_tik_
❤
@_fitness_tik_
❤
@_fitness_tik_
❤