..? ?از نظر علمی اثبات شده است که گذراندن زمان در طبیعت به نفع سلامت روانی جسمی است مزایای بی شماری

.
.
?☘?از‌نظر علمی اثبات شده‌است که گذراندن زمان در #‌طبیعت به نفع #‌سلامت_روانی و جسمی است و مزایای بی‌شماری برای #‌مغز دارد. #‌گل و #‌گیاه خانگی، نه‌تنها آرامش‌بخش هستند، بلکه دارای مزایای مستقیم و ملموس مغزی نیز هستند.
?در اینجا به چند مورد از آن‌ها اشاره می‌کنیم:??
??۱- #‌گردش_خون را در مغز تقویت می‌کند.
??۲- قدرت تمرکز و #‌حافظه را بالا می‌برد.
??۳- به #‌رفع_خستگی حاصل از صفحات موبایل و کامپیوتر و... کمک می‌کند.
??۴-با ترشح اکسی‌توسین و #‌دوپامین احساس #‌شادی و تأثیر مثبت القا می‌کند.
??۵- #‌باغبانی به‌عنوان درمان است. مراقبت از گیاهان در درمان #‌افسردگی و مشکلات روانی مرتبط با #‌اضطراب و همچنین کاهش علائم استرس مزمن تأثیر مستقیم دارد.
??۶: نگاه کردن به رنگ #‌سبز به ایجاد ثبات در هورمون‌های #‌استرس کمک کرده و منجربه #‌آرامش_مغز می‌شود.
??گیاهان هر فضایی را شاد می‌کنند، چه خانه و چه دفتر. آن‌ها رنگ زنده‌ای را به محیط اطراف ما می‌دهند، اکسیژن تنفسی را بهبود می‌بخشند و #‌ذهن ما را جوان و فعال می‌کنند. تماشای رشد و نمو گیاهان باعث کاهش استرس و اضطراب می‌شود که این امر باعث افزایش دامنه‌ی توجه، #‌تمرکز و بهره‌وری می‌گردد. در‌کل، گیاهان فقط برای فضای باز خوب نیستند، بلکه مزایای شگفت‌انگیزی در فضای داخلی نیز برای ما دارند.
⁉️?چه گل و گیاهی رو بیشتر از همه دوست دارین؟
چه تاثیری روی شما دارن؟
.
.
.
.

?بازنشر از پیج
@dr.maria.yazdani
.
.
.
#‌انرژی_مثبت #‌حس_خوب #‌پرورش_گل #‌گل #‌گل_و_گیاه #‌گلخانه #‌گل_خانگی #‌بهداشت_روان #‌سلامت_روان #‌پزشکی #‌ارومیه #‌دکتر_۷۲۴