.چطورید چه میکنید با این روزای گرم کرونایی مرداد ماه ان شاالله که بلا از همه دور باشه این زیبای خوشم

سلام .? چطورید . چه میکنید با این روزای گرم کرونایی مرداد ماه. ان شاالله که بلا از همه دور باشه?.
این زیبای خوشمزه آب دوغ خیاره.?
????????????????

یکی از غذاهای خوشمزه سنتی ، کم هزینه و اینکه در وقت بسیار کم تهیه می شود آب دوغ خیار است

???????????????
.
با توجه به افزایش دمای هوا در فصل گرم سال ، خوردن یک غذایی که هم خوشمزه ت و هم در رفع عطش و کاهش دمای بدن بسیار موثر است?.
اب دوغ خیار همه ویژگیهایی که گفته شده را دارد.
همونطوریکه از اسمش پیداست ، دوغ و خیار است?? که توسط سبزیجاتی مانند ریحان ، ترخون ، نعناع مزه دار می شوند ? و در بعضی از موارد برای مزه بهتر و مجلسی شدن آب دوغ خیار از کشمش و گردوی خورد شده استفاده می کنند.
آب دوغ خیار منبعی سرشار از ویتامین ، فیبر ، موادمعدنی ، کلسیم و پروتئین است. می توان گفت آب دوغ خیار فقط یک غذای ساده نیست ، بلکه یک غذای سالم و مقوی نیز می باشد.
امیدوارم که خوشتون اومده باشه و حتما امتحانش کنید.?
ارادتمند شما (مه لقا)
#‌غذای_سنتی#‌غذای_سالم#‌غذای_سریع_و_آسان #‌غذای_خونگی