?تغذيه در ورزش اهميت بسيار زيادي داره و ورزشكاران براي كسب موفقيت بيشتر در رشته ورزشي خودشون بايد موارد زيادي رو رعايت كنن كه تغذيه ورزشي???? يكي از اونهاست
@mokamel_fitness
در واقع تغذيه و ورزش ارتباط تنگاتنگي با يكديگر دارن و هر ورزشكاري براي اينكه بتونه در طول روز تمرينات بدني خودش رو به راحتي (و يا حداقل با كمترين سختي ) پشت سر بزاره نياز به رژيم غذايي مناسب داره ?
@mokamel_fitness
از ارتباط بين ورزش و تغذيه هر چي بگم كم گفتم ،پس بهتره كه زودتر سراغ توصيه هاي جدي در رابطه با تغذيه ورزشي برين ؛چرا كه با رعايت رژيم غذايي سالم و متناسب با تمرين و هدفتون ،كارايي بدنتون بالا ميره و عملكرد بهتري دارين ! ?شما چقدر به تغذيه تون اهميت ميدين ؟ @mokamel_fitness
#‌ورزش #‌تغذیه_سالم #‌تغذیه_ورزشی #‌مکمل_لاغری #‌بدنسازی_بانوان? #‌بدنسازی_پیشرفته #‌بدن_خوبا #‌بدن_خوبا?? #‌فیتنسبانوان #‌خوش_هیکل_باشیم #‌سالم_باشیم #‌چربیشکم #‌انگیزه_لاغری #‌کالریسوزی #‌اشتهای_کاذب