.
? بهزيستى، شكوفايى و روانشناسى مثبت
.
پژوهش ها نشان داده اند ؛
.
احساس بهزيستى داراى مؤلفه هاى عاطفى و شناختى است . افراد با احساس بهزيستى بالا، هيجانات مثبت را تجربه مى كنند و از حوادث و وقايع پيرامون خود ارزيابى مثبتى دارند ،
در حالى كه افراد با احساس بهزيستى پايين ، حوادث و وقايع زندگى شان را
نامطلوب ارزيابى كرده و بيشتر هيجانات منفى نظير ؛ اضطراب ، افسردگى و خشم را تجربه مى كنند
.
.
بهزيستى روان شناختى ؛
تلاش براى كمال ، در جهت تحقق
توانايى هاى بالقوه ى واقعى فرد است
.
.
اگر ما به خود فرصت دهيم كه توانمنديها و نقاط قوتمان را بشناسيم و آنها را در حيطه هاى مختلف زندگى بكار بگيريم رضايت مندى و احساس بهزيستى بيشترى در زندگى به دست
مى آوريم
.
.
تمام تلاش ما در زندگى، رسيدن به آرامش، هدف و شادكامى است.
شناخت و شناسايى توانمنديها و
قابليت هايمان راهى براى رسيدن به معنا و هدف در زندگى مان است، كه در نهايت باعث مى شود با ناكامى ها بهتر مواجه شده و در اثر حل مسأله ى مؤثر ، احساس بهزيستى بالاترى داشته باشيم
.
.
✨ اكنون روان شناسى مثبت
به عنوان نوعى روانشناسى كه
مى خواهد زندگى را براى انسان ها ارزشمند سازد، با تكيه بر توانمنديها و شكوفا شدنمان، ما را يارى مى دهد.
.
توانمندیهاتون رو می شناسید؟
.
.
#‌محمد_یزدانی #‌روانشناسی_مثبت #‌نقاط_قوت #‌توانمندی_ها #‌قابلیت_ها #‌رواندرمانی #‌شادی #‌نشاط #‌ارامش #‌صلح #‌معنا #‌شکوفایی #‌خودشکوفایی #‌بهزیستی #‌کمال #‌هیجانات_مثبت #‌اضطراب #‌افسردگی #‌خشم #‌هیجان #‌احساس #‌عاطفه #‌بهزیستی #‌بهباشی #‌شفقت #‌اکت #‌ذهن_آگاهی #‌سلیگمن #‌روانشناسی_مثبت_نگر #‌روانشناسی_مثبتگرا #‌فضایل_اخلاقی