|
3 سال پیش
Ghazaal divani١قاشق پودر کاکائو عدد موز یخ زده پیمانه پروتئین روزانه تان ١لیوان شیر هر شیر که مصرف میکنید همه
١قاشق پودر كاكائو
٢ عدد موز يخ زده
٢ پيمانه پروتئين روزانه تان
١ليوان شير(هر شير كه مصرف ميكنيد)
همه ي اينها را مخلوط كنيد و نوش جان بفرماييد.
#مربي #لاغري #ورزش #برنامه_غذایی #باشگاه_بدنسازی #باشگاه_بانوان #هوازي_اينتروال #تنفس #هواي_پاييزي #هواي_الوده #زندگي_شاد #سلامتی #كورونا #هواي_پاك #اسپينينگ #ايروبيك #فيتنس #لايف_استايل_سالم #باشگاه_انقلاب #شنا #مربي_خصوصي #برنامه_ورزشی
٢ عدد موز يخ زده
٢ پيمانه پروتئين روزانه تان
١ليوان شير(هر شير كه مصرف ميكنيد)
همه ي اينها را مخلوط كنيد و نوش جان بفرماييد.
#مربي #لاغري #ورزش #برنامه_غذایی #باشگاه_بدنسازی #باشگاه_بانوان #هوازي_اينتروال #تنفس #هواي_پاييزي #هواي_الوده #زندگي_شاد #سلامتی #كورونا #هواي_پاك #اسپينينگ #ايروبيك #فيتنس #لايف_استايل_سالم #باشگاه_انقلاب #شنا #مربي_خصوصي #برنامه_ورزشی
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
