Hummus wrap with different colorful vegetables with radish pickled cucumber cherry tomato parsle

Hummus wrap with different,colorful vegetables with radish , pickled cucumber,cherry tomato’s,parsley,pickled beetroot,yellow and red bell pepper and olive .
.
.
.
.

من گياهخوارم و هنوز يه لقمه خوشمزه رو خيلي دوست دارم تا يه ساندويچ بزرگ و چرب و پرحجم ?ساندویچ رپ حمص با سبزيجات :چند روز پيش از يكي از فروشگاههاي زنجيره اي يه رپ حمص خريدم حقيقتش هيچ طعم و مزه اي نداشت ?

در صورتيكه ميشه يه ساندويچ خونگي خوشمزه درست كرد و كلي لذت برد ?اول از همه بگم كه رپ نوعي ساندویچ هست که از نون گرد پیچیده شده دور یک سری مواد تهیه می‌شه. مثل تورتیلا، پیتا یا لواش يا حتي تافتون كه ترجيحًا با ارد كامل و سبوس دار تهيه شده باشه?كافيه #‌حمص_ماريا رو تهيه كنيد كه قبلا هم طرز تهيه اش رو گرفتم و امروز هم باز تو استوري ميزارم ? حالا سبزيجات يا ترشيهاي مورد علاقه يا موجود تو خونه رو در كنار حمص بچينيد تا كلي رپ حمص و سبزيجات متنوع وخوشمزه داشته باشيد ?من يكيشون رو كه طعم و تركيب خيلي خوبي هم داشت قبل از پيچيدن اينجا گذاشتم ??‍?كمي تربچه ،خيار شور ،گوجه گيلاسي،جعفري ،ترشي لبو (من خيلي با حمص دوست دارم)،فلفل دلمه اي ،زيتون و يا هر سبزي كه دوست داريد كنار هم ميچينيم و رول ميكنيم تا از رپ حمص و سبزيجات لذت ببريم?و مثل هميشه از گياهان انرژي بگيريد?
.
.
.

#‌veganfoodshare #‌veganfood #‌whatveganseat #‌homemadevegan #‌vegetarian #‌veganinformation
#‌vegan #‌bestofvegan #‌veganrecipes #‌govegan #? #‌ieatplants #‌veganfood #‌veganfoodlovers #‌hummus #‌veganfoodshare #‌veganlife##‌اشپزي_خاص #‌iamvegan آشپزی_ایرانی #‌گياهخواري #‌وگان #‌ويگنيسم #‌وگانیسم_سبک_زندگی_بدون_خشونت #‌وگانیسم #‌آشپزي #‌آشپزي_ايراني#‌حمص #‌لقمه #‌لقمه_سالم#‌خوشمزه