املت تن ماهی به سبک من اینم یه غذای ساده سریع خوشمزه ، حتما امتحانش کنید نظراتتون رو کنی

•
املت تن ماهی به سبک من
اینم یه غذای ساده سریع و خوشمزه ، حتما امتحانش کنید و نظراتتون رو کامنت کنید
برای درست کردن این غذا از هر سبزیجاتی که دوست داشته باشید می تونید استفاده کنید و این ترکیب ، ترکیب مورد علاقه ی من هست ، و شما هم می تونید ترکیب مورد علاقه ی خودتون رو خلق کنید.❤
??
مواد مورد نیاز برای تقریبا ۳ نفر:
تن ماهی ۱عدد
تخم مرغ ۴عدد
سیبزمینی ۱۲۰گرم
گوجه فرنگی ۱۵۰گرم
فلفل دلمه ای ۱۰۰گرم
پیاز ۱عدد متوسط
ذرت ۴قاشق غذاخوری
پودر سیر ۱قاشق مربا خوری
پاپریکا ۱قاشق غذاخوری
آویشن ۱/۲ قاشق چایخوری
نمک و فلفل به میزان لازم
??
•این ترکیب جا برای اضافه کردن تعداد بیشتری تخم مرغ داره.
•
#‌املت #‌املت_گوجه #‌املت_سبزیجات #‌خوشمزه #‌لذیذوخوشمزه #‌غذا #‌رستوران #‌صبحانه #‌کافه #‌breakfast #‌صبحانه_بزن #‌نیمرو #‌گردشگری #‌شکمو #‌عسل #‌پنیر #‌صبح #‌نهار #‌رستورانگردی #‌آشپزی #‌آموزش_آشپزی #‌آشپزخانه #‌کباب #‌تن_ماهی #‌گوجه_فرنگی #‌املت_بزن #‌غذای_سریع