سلام دوستان گلم

با احتساب کالری یه همبرگر میتونید تقریبا بقیه غذاهای فست فود رو هم اندازه گیری کنید??‍♀️??‍♀️??‍♀️??‍♀️??‍♀️??‍♀️??‍♀️??‍♀️??‍♀️??‍♀️
بریم سر اصل مطلب???????????

یک همبرگر به‌ظاهر ساده بیش از ۵۰۰ کیلو کالری را در خود جا داده که معادل یک سوم از کالری لازم برای یک انسان با قد و وزن متوسط است. میزان چربی موجود در همبرگر ۲۵ گرم است. بدن ما حداکثر به ۵۰ گرم چربی در برنامه غذایی روزانه خود نیازمند است. فراموش نکنید که اغلب چربی‌های موجود در همبرگر از نوع چربی ترانس است که حتی میزان اندکی از آن، سلامت انسان را به خطر می‌اندازد.????????????????????????

به مواد ذکر شده ۴۰ گرم کربوهیدرات، ۱۰ گرم قند و ۱۰۰۰ میلی‌گرم سدیم را اضافه کنید تا به‌راحتی متوجه شوید یک همبرگر به‌ظاهر بی‌خطر، یک بمب ساعتی خطرناک در گوشه معده شما است. تنها ۱۵ دقیقه بعد از ورود همبرگر به سیستم گوارشی، جسم ما در تلاش برای تبدیل کالری به انرژی، حجم زیادی از گلوکز را مصرف می‌کند که منجر به رها شدن انسولین در بدن انسان می‌شود??????????????

#‌هشتگ_برتر_پاییز۹۹
???
❌❌
#‌marketing222
دسر #‌خوراکی #‌خوردنی #‌دسرها #‌کیک_خاص #‌کیک_ساده #‌شیرینی_تر #‌کیک_فوندانت #‌کیک_خانگی #‌شیرینی_خونگی
#‌کیک_خونگی #‌شیرینی_خانگی #‌کیک_تولد #‌کوکی #‌کیکشکلاتی #‌کیک_مدرن #‌کیک_وانیلی #‌کیک_عروس #‌کاپکیک
#‌شیرینی_پزی #‌قنادی #‌شیرینی_خشک