کدوم روغن..تاندوری تاندوری مگ روغن روغن زیتون روغن کنجد روغن سالم روغن سالاد آشپزی خانگی

کدوم روغن برای آشپزی مناسب تره؟ ?
.
این روزا توی تبلیغات‌های تلویزیونی، روغن‌های مختلفی رو می‌بینیم که هرکدوم مدعی هستن کلسترول کمتری دارن و برای سلامتی شما کمتر مضر هستن. اما مساله اینجاست که روغن‌های مختلف، مصارف مختلفی دارن.??
.
روغن کانولا، روغن زیتون، روغن کنجد و حتی روغن گردو، روغن‌هایی هستن که روزانه یا اسمشون رو می‌شنویم و یا در مصارف روزانه ازشون استفاده می‌کنیم. اما شاید همه‌ی ما برای مصارف مختلف روزانه، از روغن‌های متنوع استفاده نمی‌کنیم.
.
شما معمولا از چه روغن‌هایی برای پخت و پز استفاده می‌کنید؟ ?
.
.
#‌تاندوری #‌تاندوری_مگ #‌روغن #‌روغن_زیتون #‌روغن_کنجد #‌روغن_سالم #‌روغن_سالاد #‌آشپزی_خانگی