raw vegan day with beetroot broccoli sprouts carrot yellow carrot red cabbage tomato...یه روز خام

A raw vegan day with beetroot,broccoli,sprouts,carrot,yellow carrot ,red cabbage,tomato .
.
.
.
يه روز خام گياهخواري با كلي سبزيجات خام و يه سالاد خوشرنگ و طعم ميتونه همراه باشه ?سالاد چغندر،هويج،كلم قرمز،بروكلي ،جوانه شبدر و گوجه گيلاسي?براي اين روزهاي زمستون كه بيشتر شهرهاي بزرگ گرفتار آلودگي هوا شدند بهترين راه عدم مصرف غذاهاي چرب،فست فود و حتي پخته و پر كالري هست ?حس بد سردرد و سنگيني رو فقط ميتونيد با تغذيه سالم كنترل كرد ?نگران اين نباشيد كه با خوردن يه ظرف سالاد ممكن هست سير نشيد و انرژي كافيه بهتون نرسه ?با اضافه كردن مغزها و دانه هاي پرخاصيت ميتونيد يه وعده غذايي مغذي داشته باشيد?من حتي چغندر رو هم نپختم و كلي دانه و مغز مثل تخم كدو خام ،،دانه چيا و كنجد و كتان به سالاد اضافه كردم ?پس مثل هميشه از گياهان انرژي بگيريد.
.
.
.
. .
#‌veganfoodshare #‌veganfood #‌whatveganseat #‌homemadevegan #‌poweredbyplants #‌ieatplants #‌vegetarian #‌veganinformation #‌vegansoup #‌salad #‌سالاد
#‌vegan #‌bestofvegan #‌rawfood #‌rawvegan #‌plantbaseddiet #‌govegan #? #‌ieatplants #‌veganfood #‌veganfoodlovers #‌veganfoodshare #‌veganlife #‌iamvegan #‌eatplantsnotanimals گياهخواري #‌وگان# #‌وگانیسم_سبک_زندگی_بدون_خشونت #‌وگانیسم#‌سالاد_گياهي_ماريا