ویتامین D در بدن زنان در میزان باروری آنها تاثیر بسزایی دارد.

هرچه میزان ویتامین D در فرد کمتر باشد احتمال بروز ناباروری بیشتر می شود و احتمال بروز کمبود ویتامین D در زنانی که دارای پوست تیره تر بوده و در معرض آفتاب قرار نمی گیرند، بیشتر و شانس بارداری های طبیعی یا به وسیله IVF در این افراد کمتر است.
علاوه بر این افرادی که دچار کمبود ویتامین D هستند حتی در صورت باردار شدن نیز ریسک سقط جنین در آنها بسیار بالاست و باید این مسئله مورد توجه پزشکان معالج قرار گیرد.
مشکل کمبود ویتامین D تنها با مصرف قرص حل نمی شود، در زمان جذب ویتامین D در بدن مولفه های مختلفی در بارور ساختن فرد تاثیر دارند و بر همین اساس تنها مصرف قرص کمبود ویتامین D را جبران نکند و توصیه می شود افراد برای تامین ویتامین D مورد نیاز بدن خود به جای مصرف قرص بیشتر در معرض نور خورشید قرار گیرند.
به عنوان مثال فردی که دچار تومور مغزی است مصرف قرص تنها سردردهای وی را التیام می بخشد و هیچ تاثیری در رفع مشکل ندارد و در خصوص تامین #‌ویتامینD نیز باید جذب ویتامین از طریق آفتاب صورت گیرد.
بهترین زمان برای جذب ویتامین D بین ساعت 10 تا 11 صبح است بهتر است در این ساعت فرد به مدت 20 دقیقه 20 درصد پوست خود را زیر نور مستقیم خورشید قرار دهد و به این ترتیب می تواند ویتامین D مورد نیاز بدن را تامین کند. در حال حاضر درصد بالایی از زنان ایرانی به دلیل اینکه کمتر در معرض نور خورشید قرار می گیرند، دچار کمبود ویتامین D هستند و این مسئله نیز یکی از دلایل بروز نازایی است و با رفع آن میتوان تا حدودی از بروز ناباروری و سقط جنین جلوگیری کرد.
#‌دکتر_گلشیرازی
#‌دکتر_گل_شیرازی
#‌دکتر_زنان
#‌نازایی #‌ناباروری
#‌زایمان_طبیعی
#‌سزارین
#‌نوزاد #‌کودک #‌بچه
#‌زنان_زایمان
#‌فیلم_زایمان
#‌زایمان_درآب
#‌IVF
#‌IUI
#‌آی_وی_اف
#‌خارج_رحمی
#‌حاملگی
#‌حاملگی_پوچ
#‌بارداری_پوچ
#‌بارداری_شیمیایی
#‌سقط_مکرر
#‌لیزر
#‌مونالیزا
#‌لیزر_زیبایی_بانوان
#‌مامایی #‌ماما #‌زایمان_سزارین