مراقبت از چشم اهمیت بسزایی دارد برای جلوگیری از آسیب رسیدن به چشم مبتلا شدن به انواع بیماری های

۰
مراقبت از چشم اهمیت بسزایی دارد. برای جلوگیری از آسیب رسیدن به چشم و مبتلا شدن به انواع بیماری‌های چشمی می‌توان از راهکار‌های آسان استفاده کرد؛ در این پست به معرفی چند راهکار ساده که تضمین کننده سلامت چشم است، می‌پردازیم.
- در روز‌های آفتابی و تابستان باید حتما از کلاه نقاب‌دار‌ و عینک دودی مناسب که دارای شیشه‌های مقاوم در برابر اشعه ماورای بنفش است استفاده کرد، زیرا این اشعه‌ها می‌توانند به شبکه چشم شما آسیب برسانند.
- مراقبت پیش از بروز هر گونه اتفاق لازم است و به همین دلیل همه افراد باید هر ۶ ماه یک بار به پزشک متخصص چشم مراجعه کنند و از بروز آسیب‌های احتمالی پیشگیری کنند.
- رژیم غذایی نامناسب به چشمان شما آسیب می‌رساند به همین دلیل است که اغلب پزشکان توصیه می‌کنند حتما از مواد غذایی مناسب همچون ماهی، هویج و اسفناج استفاده کنید.
- مراقب میزان قند خون بدنتان باشید، زیرا قند خون و کلسترول بالا می‌توانند به چشمان شما آسیب برساند و بینایی را از بین ببرد.
.
.
.
#‌کلسترول #‌چشم #‌چشم_پزشکی #‌قند_خون #‌بینایی #‌پزشکی #‌رژیم_غذایی #‌متخصص_چشم #‌تابستان #‌عینک_آفتابی #‌اشعه_ماوراء_بنفش #‌بیماریهای_چشم