#‌smoothierecipes
#‌2colorsmoothie
سلاااام سلاااااام عزیزای دلم حالتون چطوره؟؟؟
ببینید چه نوشیدنی های جذاب و لذیذی براتون آوردم..
خب تند و سریع مواد لازم رو براتون می نویسم تا بتونید سریع دست بکار شید.
.
✅مواد لازم:
اسموتی اول:
موز ۱۰۰ گرم
کیوی ۱۰۰ گرم
اسفناج خام ۴۰گرم
یخ چند تکه حدود ۳۰ گرم
شیر ۱۰۰گرم
.
ماست ۱۰۰ گرم
آناناس ۷۰گرم
یخ ۳۰ گرم
.
.
اسموتی دوم:
پرتغال ۱۰۰ گرم
انبه ۱۰۰ گرم
یخ ۳۰ گرم
ماست ۴۰ گرم
.
آناناس ۱۳۰ گرم
انبه ۴۰گرم
یخ ۳۰ گرم
شیر ۱۰۰ گرم
ماست ۴۰ گرم
.
✅طرز تهیه:
مطابق فیلم مواد رو باهم ترکیب کنید و نوش جاااان. .
ممنون که همراه ما هستید.?‍?
.
لایک و کامنت شما باعث انگیزه و قوت قلب ماست..❤
.
دوستانتون رو به پیج ما دعوت کنید ?‍?
.
#‌چیچوپاستری #‌اسموتی #‌اسموتی_موز #‌اسموتی_کیوی #‌اسموتی_انبه #‌اسموتی_پرتغال
#‌smoothie
#‌smoothierecipes #‌bananasmoothie #‌kiwismoothie #‌pineapple #‌pineapplesmoothie #‌orange #‌orangesmoothie #‌yummy #‌tastyrecipes #‌instagram
#‌juice #‌coldjuice #‌strawberry #‌strawberry? #‌strawberrysmoothie #‌strawberrysmootie #‌tasty #‌tastyrecipes #‌yummy #‌yummyyummy