۰
داشتن موهایی بلند و ضخیم آرزوی بسیاری از ماست اما با اشتباهاتی ساده و برخی کم توجهی ها خودمان به موهایمان آسیب می زنیم.راهکارهای داشتن موهای سالم را بدانید:
سرتان را ماساژ دهید:ماساژ دادن پوست سر، باعث می‌شود که گردش خون در سر شما جریان یابد. از این رو خون بهتر در فولیکول‌های مو جریان پیدا کرده و در نتیجه رشد مو را بهبود می‌بخشد. برای ماساژ دادن، انگشتانتان را روی پوست سرتان قرار داده و آن را به نرمی و در تمام جهت ماساژ دهید.
ویتامین ب ۱۲ مصرف کنید:اگر شما هم عاشق مو‌های بلند هستید، اما خودتان هیچگاه نمی‌توانید موهایتان را بلند کنید، باید بگوییم که احتمالا بدن شما ویتامین B12 کافی ندارد. از این رو زمانی که میزان این ویتامین در بدن شما کاهش می‌یابد، موهایتان خشک، نازک و شکننده می‌شود.
موهایتان را به درستی خشک کنید: معمولا اکثر ما پس از حمام، موهایمان را با حوله می‌پیچیم یا این که آن را با حوله می‌مالیم تا خشک شود، اما با این کار‌ها تنها موهایمان را شکننده‌تر و آسیب پذیرتر می‌کنیم. از این رو به جای مالیدن مو‌ها با حوله، بهتر است که تنها آب موهایمان را با حوله بگیریم.
از روغن زیتون استفاده کنید:همه ما از فواید روغن زیتون، به خصوص برای موها، آگاهیم. این ماده سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامینE است. علاوه بر آن، برای رشد مو نیز مناسب است و موجب براقی و نرمی آن می‌شود. برای استفاده، یک چهارم فنجان از روغن زیتون را به موهایتان بزنید و آن‌ها را با دست ماساژ دهید و ۱۵ تا ۳۰ دقیقه منتظر بمانید. پس از آن می‌توانید به حمام رفته و موهایتان را با شامپو بشویید. شما همچنین می‌توانید روغن زیتون را با روغن نارگیل، روغن کرچک یا زنجبیل مخلوط کنید و از فوایدی که برای موهایتان دارد، لذت ببرید.
.
.
.
#‌مو #‌ماساژ_مو #‌پوست_سر #‌گردش_خون #‌فولیکول_مو #‌جریان_خون #‌ویتامینb12 #‌موهای_خشک #‌روغن_زیتون #‌آنتی_اکسیدان #‌ویتامینe #‌ماسک_مو #‌روغن_نارگیل #‌روغن_کرچک #‌زنجبیل