همینطور که اطلاع دارید میگوی خوشمزه??به‌غیر از پروتئین ؛حاوی مقدار قابل ‌توجهی مواد مغذی است که ارزش غذایی معجزه آسایی دارن?

۵۰ گرم میگوی بخارپز بیش از ۱۰۰ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن به سلنیوم✅

بیش از ۷۵ درصد از نیاز روزانه به ویتامین B12✅

بیش از ۵۰ درصد از فسفر ✅

و بیش از ۳۰ درصد از کولین، مس و یُد موردنیاز روزانه را فراهم می‌کند✅

?ما معمولا پروتئین‌های حیوانی را به‌عنوان منابع آنتی اکسیدان درنظر نمی‌گیریم اما میگو دارای دو نوع آنتی‌اکسیدان است.

1️⃣ سلنیوم علاوه بر آنکه یک ماده‌ی معدنی مفید برای افزایش #‌ایمنی_بدن و عملکرد بهتر غده‌ی #‌تیروئید است، یک آنتی‌اکسیدان مهم نیز به‌شمار می‌آید که به مبارزه با ذرات زیان‌آوری به نام رادیکال آزاد کمک می‌کند.

‎رادیکال‌های آزاد به دی.ان.ای و غشاهای سلولی آسیب می‌رسانند که این مسئله به پیری زودرس و بیماری منجر می‌شود.

2️⃣آنتی‌اکسیدان دیگر موجود در میگو، آستاکسانتین نام دارد و ثابت شده است این آنتی‌اکسیدان که رنگدانه‌ی رنگ اولیه‌ی میگو را فراهم می‌کند، به کاهش التهاب که یکی از عوامل مهم در پیری و ابتلا به بیماری است، کمک می‌کند.

——————————————————
?برای اطلاع از «قیمت روز میگوها» کامنت بزارید ؛ اطلاعات به دایرکتتون ارسال میشه✅

?برای «ثبت سفارش» به «سایت» و «اپلیکیشن» مراجعه بفرمایید?
www.mahimarket.net
——————————————————
?برای اطلاعات بیشتر و مشاوره #‌رایگان قبل و بعد از خرید به واتس اپ پیام ارسال بفرمایید?
?۰۹۰۳۰۲۲۵۰۱۰
.
تماس ۹ تا ۱۴ و ۱۸ تا ۲۱ ☎️
——————————————————
@mahimarket_
#‌میگو_ماهی_مارکت
@mahimarket_net
.
➕تهیه #‌محصولات_دریایی تازه با حجم بالا برای رستورانها و هتل ها و.. ✔
.
#‌آشپزی #‌آشپزی_ایرانی #‌آشپزی_خاص #‌خوشمزه #‌رژیمی #‌خوشمزه_جات #‌غذادریایی #‌غذای_دریایی #‌میگو #‌شاهمیگو
#‌food #‌fish #‌fishfry
#‌freshfish #‌freshseafood #‌fishmarket #‌fishfood #‌shrimp #‌instafood #‌prawn #‌food #‌seafood #‌prawns?