مرغ رژیمی در فر مواد لازم ران سینه مرغ به تعداد نفرات هویچ عدد...سیب زمینی عدد پیاز عدد.

مرغ رژیمی در فر?
مواد لازم
ران و سینه مرغ به تعداد نفرات
هویچ ۳ عدد...سیب زمینی ۵،۶ عدد
پیاز ۵،۶ عدد...فلفل دلمه ای ۳ عدد
کیسه های مخصو نسوز
مواد لازم سس..
رب انار۱ ق غ..روغن زیتون کمی
فلفل پاپریکا..نمک...فلفل پول ترکیه
زعفران به مقدار لازم
طرز تهیه سس.....
تمام مواد سس رو داخل کاسه ریخته مخلوط کنید ....
طرز تهیه مرغ?
ابتدا پوست هویچ و پیازها رو بگیرید و خرد کنید ...بعد سیب زمینها رو با پوست شسته و و خرد کنید ،فلفل دلمه ای ها رو شسته و خرد کنید..
مرغها رو هم شسته و بزارید آب مرغها کاملا بره...
داخل پلاستیک ها نسوز مرغها رو گذاشته بعد مقداری از سبزیجات گذاشته بعد کمی از سس داخل پلاستیک ریخته و با دست هم برنید بعد درب پلاستیک رو با دست نگه دارید و با سیم که داخل پلاستیک های نسوز است ببندید بعد با کمک سوزن روی پلاستیک چند سوراخ ایجاد کنید تا موقع پخت هوای رد وبدل بشه تا نترکه...
بعد داخل سینی فر قرار بدید و در فر از قبل گرم شده با درجه حرارت ۱۸۰ به مدت ۱٫۵ ساعت بپزید تا مغز پخت بشه...
احتیاجی به ریختن آب نیست چون با آب سبزیجات و مرغ کاملا میپزه?
بعد با برنج یا با نان میل کنید?
#‌نوش_جان
#‌لایک و #‌کامنت #‌فالو یادتون نره?
#‌مرغ#‌مرغ_آبپز#‌مرغ_رژیمی#‌رژیمی#‌مرغ_سوخاری #‌آشپزی#‌شف #‌اشپزی#‌سرآشپز #‌غذاها #‌غذا#‌غذای_خانگی #‌غذای_خانگی_هاله