.nپاستای سریع بدون خامه و پنیر و چیزای چاق کننده ی دیگه??nبه نظرم خیلی پاستای ساده و راحتیه و طعم خیلی خوبی هم داره??n✔یه نکته بگم پاستاتون وقتی آب داره زیرش خاموش کنید نزارید آبش تموم بشه چون چیزی که توی ظرف میمونه یه گوله خمیره اگه آبش هم‌کمش شد آبی که پنه هارو باهاش پختید رو توش بریزید??nمواد پاستا مرغ و قارچnسینه ی مرغ ۲ عددnقارچ ۲۰۰ گرمnآرد ۳ ق غnشیر ۱پیمانهnآب مرغ ۱ و نیم پیمانهnجعفریnزیتون سبزnنمک و فلفل و آویشنnپنهn=================n? @zahra_feedfoodn=================n#‌پاستا_پنه #‌پاستا #‌پنه #‌خوشمزه #‌آشپزی_مدرن #‌آشپزی_آسان #‌غذای_سریع #‌غذای_سالم