دوستای گلم حتما حتما لایک و سیو کنید و کامنت بذارین حتی یه نقطه تا بقیه آموزشا براتون نمایش داده بشه طبق قوانین جدید اینستاگرام?
.
.
#‌فیله_مرغ_گریل_شده_با_عسل
۱. هشت عدد فیله مرغ
۲. یک عدد پرتقال
۳. دو قاشق غذاخوری روغن زیتون
۴. یک قاشق غذاخوری سس سیر و فلفل
۵. نمک و فلفل به مقدار لازم
۶. سه قاشق غذاخوری عسل
۷. آب لیمو به مقدار لازم
.
طرز تهیه
ابتدا هشت عدد فیله مرغ را بین ورقه‌های پلاستیکی قرار داده و خوب بکوبید تا سطح فیله‌ها پهن و ضخامت قسمت‌های مختلف یکسان شود .
سپس آب یک عدد پرتقال را گرفته و با روغن زیتون ، سس سیر و فلفل، نمک و فلفل ترکیب کنید تا سس فیله‌ها آماده شود .
حالا این سس را داخل کیسه ریخته و فیله‌ها را داخل کیسه قرار دهید تا به سس آغشته شود .
کیسه را به مدت یک ساعت در یخچال بگذارید تا سس به خوبی به خورد فیله‌های مرغ برود .
سپس فیله‌ها را از کیسه خارج کرده و به مدت پنج تا هفت دقیقه به صورت پشت و رو گریل کنید .
حالا فیله‌ها را داخل بشقاب دلخواه خود گذاشته و برای سرو روی آن‌ها مقداری عسل و آب لیمو بریزید .
حواستان باشد که روی فیله‌های داغ عسل نریزید و بگذارید کمی خنک شوند .
حالا فیله مرغ عسلی گریل شده شما آماده است . نوش جان کنید .
.
.
لایک و کامنت یادتون نره ??
.
.‏
میخوای دستپختت سر همه زبونا بیوفته؟؟
پیج آشپزی های بین المللی پر از آموزش غذاهای خارجی و ایرانی کافیه سر بزنی????
.
‏ @‌ashpazihaye.beynolmelali
‏@‌ashpazihaye.beynolmelali
‏@‌ashpazihaye.beynolmelali ‏
#‌آشپزی_های_بین_المللی#‌کیک_خونگی ‎#‌فینگر_فود #‌سفره_آرایی #‌آموزش_آشپزی #‌اشپزی_ایرانی #‌دسر_خانگی #‌دمنوش #‌تزیین_غذا #‌موفقیت #‌پیتزا #‌دستپخت #‌برنج#‌خورشت #‌غذا#‌رسپی #‌غذای_خانگی #‌لازانیا #‌سوپ #‌غذای_ایرانی #‌آشپزی_آسان #‌قنادی#‌خوشمزه_ها #‌اشپزی_ملل #‌cooking #‌kitchener.