...
سلام ظهرتون بخیر ...
یه غذای خوشمزه رژیمی براتون آوردم که توی فر یا تستر هم میتونید درستش کنید??
چند عدد ران مرغ و فلفل و ۱ عدد فلفل دلمه ای خرد شده ۲عدد پیاز خلالی و ۲ عدد سیب زمینی خرد شده و ۱عدد گوجه فرنگی خرد شده و ۱عدد هویج خردشده و ۱عدد فلفل دلمه قرمز خرد شده در سینی فر یا ظرف پیرکس بصورت مخلوط میریزیم و با ۳قاشق روغن زیتون یا کره و کمی نمک و فلفل و زردچوبه و یه قاشق رب گوجه م نصف استکان آب مخلوط کرده و ران مرغها رو آغشته به این مواد میکنیم روی اون رو با فویل میپوشونیم در فر بمدت ۲ساعت میگذاریم با حرارت ۱۸۰درجه سانتی گراد نوش جونتون
لایک و سیو کامنت فراموش تون نشه عزیزان????

??
should this not be on instagram? do not
report,!email us no copyrigt infringement intended email or (direct)us for fix/removal
#‌دیزاین_کوکی_آیسینگ #‌دیزاین_غذا#‌دیزاین_باکنف #‌خمیرجادویی #‌شونه_جادویی#‌دیزاین_منزل #‌باکس_هدیه _#‌کاشت_گل #‌گلسازی?? #‌گلدوزی_پیشرفته #‌آشپزی_خاص #‌سفره_آرایی #‌آرایشگری#‌مکرومه_بافی_دستساز #‌سفره_عقد#‌گلدوزی_روی_پارچه #‌گره_فرانسوی #‌میوه_آرایشگری#‌خودارایی_آموزش #‌شیرینی_پزی#‌گیره_مو #‌گیره_سر#‌بافتنی_قلاب_بافی#‌بافتنی_قلاب #‌بافتنی_فانتزی #‌سبزی_آرایی#‌پیتزا? #‌پیتزا_بدون_فر #‌پیتزا_خونگی
@‌honaresoorati
@‌honaresoorati
@‌honaresoorati