۰
خوشبختانه برخی از مواد غذایی این قابلیت را دارند که بدون ایجاد عارضه جدی روی دستگاه گوارش، کاهنده سردرد، درد مفاصل، و یا سایر دردهای آزاردهنده باشند. چند نمونه از آنها را بشناسیم:
کورکومین در زردچوبه: کورکومین مولکول فعال موجود در زردچوبه است که دارای خواص ضد التهابی میباشد. کورکومین با مسدود کردن پروتئین ‌هایی که به التهاب کمک می ‌کند و نیز متوقف کردن انتقال ‌دهنده عصبی از فرستادن سیگنال درد به مغز می ‌تواند در تسکین درد موثر باشد. همچنین کاهش شانس ابتلا به آلزایمر و نیز برخی سرطان ‌ها از دیگر خواص این ترکیب شیمیایی است که می ‌توان با افزودن زردچوبه به رژیم غذایی وارد بدن شود.
روغن زیتون: اولئوکانتال موجود در این روغن دقیقا می تواند مانند ایبوپروفن عمل کند. حدود سه چهارم قاشق غذاخوری روغن زیتون برابر با 200 میلی گرم ایبوپروفن است. پس میتواند جایگزین مناسبی برای پروفن باشد.
.
.
.
#‌سردرد #‌درد_مفاصل #‌گیاهان_دارویی #‌ژلوفن #‌پروفن #‌آلزایمر #‌زردچوبه #‌روغن_زیتون