..نمی گم رژیم چون برای تو معنی محرومیت می ده، می گم سبک زندگی سالم یعنی چیزای طبیعی استفاده کن، یعنی

.
.
نمی گم رژیم چون برای تو معنی محرومیت می ده، می گم سبک زندگی سالم یعنی چیزای طبیعی استفاده کن، یعنی وقتی غذا می خوری، نگاه نکن که تو چه چیزی می خوری، به این نگاه کن که چه چیزی تورو می خوره و قراره بدنتو بسازه پس نرو سراغ غذاهای کنسروی و فست فود⛔
سبک زندگی یعنی چیزی که جزئی از وجودت شده، چیزی که ترکش نمی کنی، ازش خسته نمی شی. باهاش زندگی می کنی و دوستش داری?
سبک زندگی سالم یعنی فعالیت روتین روزانه، یعنی ورزش، ورزش معجزه می کنه، حال خوبی که بهت می ده، بدن خوبی که بهت می ده و یه ذهن آروم و افکار زیبا?
مواظب بدنت باش چون قراره سالهای زیادی درونش زندگی کنی? حال خوبو به خودت هدیه بده?
.
.
#‌تناسب_اندام_بانوان #‌تناسب_اندام #‌زایمان #‌بچه #‌طبیعی #‌سزارین #‌مادر #‌مادرانه #‌رژیم #‌انگیزشی #‌ورزش_در_خانه #‌ورزش #‌فیتنس