|
3 سال پیش
دكتر ٧٢٤
.در این پست، عادت نادرستی را معرفی می کنیم که کلیه ها را به زحمت می اندازند شما باید..مشکلات جوی
.
?️?️در این پست، ۷ عادت نادرستی را معرفی می‌کنیم که کلیه‌ها را به زحمت می‌اندازند و شما باید با آن‌ها مقابله کنید. لطفاً با ما همراه باشید.
?️۱: از مصرف افراطی قهوه و چای که کافئین‌دار هستند و نوشیدنی‌های گازدار خودداری کنید. در آزمایشی که در ژاپن بر روی ۱۲۰۰۰ نفر انجام شد، مشخص شد که در اثر نوشیدنی‌های شیرین و گازدار، میزان پروتئینوری ادرار یکی از علائم نشان‌دهنده‌ی آسیب‌های کلیوی است
?️۲: مصرف #الکل به مرور زمان باعث مشکلات اساسی در کلیه‌ها می‌شود. در واقع الکل حاوی مواد سمی و ترکیبات شیمیایی زیادی است که #سلامت_کلیه‌ها و #کبد را نشانه می‌روند.
?️۳: از #مصرف_خودسرانه_مسکن و دارو به هنگام درد کلیه پرهیز کنید.
?️۴: گوشت قرمز، ماهی، لبنیات و تخم‌مرغ جزو منابع غذایی پروتئینی هستند. زیاده‌روی در مصرف این مواد غذایی باعث افزایش کار کلیه‌ها شده و این اعضا را خسته و آسیب‌پذیر می‌کنند.
?️۵: یکی از وظایف کلیه‌ها #سوخت‌وساز سدیم است. زیاده‌روی در مصرف #نمک و جذب #سدیم باعث می‌شود که #کلیه‌ها به زحمت بیفتند و بیشتر از خود، کار بکشند.
?️۶:ادرارتان را نگه ندارید. نگه‌داشتن ادرار اشتباه است و در طولانی‌مدت باعث بروز نارسایی کلیوی و یا بی‌اختیاری ادرار می‌شود.
?️۷: از #سرما دادن به کلیه‌هایتان خودداری کنید. مشکلات جوی و سرمای هوا می‌تواند مشکلات بهداشتی و #بیماری‌های_کلیوی را تشدید کنند، به‌همین‌دلیل، #مراقبت_از_کلیه‌ها در فصل سرما نیازمند توجه بیشتر است.
.
?⚕️دکتر ۲۴ ساعته شما
????
? @dr724insta
.
.
.
#واکسن_کرونا #واکسن_مودرنا #سلامتی #تغذیه_سالم #سلامت #بهداشت #پزشکی #ارومیه #دکتر_۷۲۴
?️?️در این پست، ۷ عادت نادرستی را معرفی می‌کنیم که کلیه‌ها را به زحمت می‌اندازند و شما باید با آن‌ها مقابله کنید. لطفاً با ما همراه باشید.
?️۱: از مصرف افراطی قهوه و چای که کافئین‌دار هستند و نوشیدنی‌های گازدار خودداری کنید. در آزمایشی که در ژاپن بر روی ۱۲۰۰۰ نفر انجام شد، مشخص شد که در اثر نوشیدنی‌های شیرین و گازدار، میزان پروتئینوری ادرار یکی از علائم نشان‌دهنده‌ی آسیب‌های کلیوی است
?️۲: مصرف #الکل به مرور زمان باعث مشکلات اساسی در کلیه‌ها می‌شود. در واقع الکل حاوی مواد سمی و ترکیبات شیمیایی زیادی است که #سلامت_کلیه‌ها و #کبد را نشانه می‌روند.
?️۳: از #مصرف_خودسرانه_مسکن و دارو به هنگام درد کلیه پرهیز کنید.
?️۴: گوشت قرمز، ماهی، لبنیات و تخم‌مرغ جزو منابع غذایی پروتئینی هستند. زیاده‌روی در مصرف این مواد غذایی باعث افزایش کار کلیه‌ها شده و این اعضا را خسته و آسیب‌پذیر می‌کنند.
?️۵: یکی از وظایف کلیه‌ها #سوخت‌وساز سدیم است. زیاده‌روی در مصرف #نمک و جذب #سدیم باعث می‌شود که #کلیه‌ها به زحمت بیفتند و بیشتر از خود، کار بکشند.
?️۶:ادرارتان را نگه ندارید. نگه‌داشتن ادرار اشتباه است و در طولانی‌مدت باعث بروز نارسایی کلیوی و یا بی‌اختیاری ادرار می‌شود.
?️۷: از #سرما دادن به کلیه‌هایتان خودداری کنید. مشکلات جوی و سرمای هوا می‌تواند مشکلات بهداشتی و #بیماری‌های_کلیوی را تشدید کنند، به‌همین‌دلیل، #مراقبت_از_کلیه‌ها در فصل سرما نیازمند توجه بیشتر است.
.
?⚕️دکتر ۲۴ ساعته شما
????
? @dr724insta
.
.
.
#واکسن_کرونا #واکسن_مودرنا #سلامتی #تغذیه_سالم #سلامت #بهداشت #پزشکی #ارومیه #دکتر_۷۲۴
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
