|
3 سال پیش
دكتر ٧٢٤

.در این پست، عادت نادرستی را معرفی می کنیم که کلیه ها را به زحمت می اندازند شما باید..مشکلات جوی

.در این پست، عادت نادرستی را معرفی می کنیم که کلیه ها را به زحمت می اندازند شما باید..مشکلات جوی
.
?️?️در این پست، ۷ عادت نادرستی را معرفی می‌کنیم که کلیه‌ها را به زحمت می‌اندازند و شما باید با آن‌ها مقابله کنید. لطفاً با ما همراه باشید.
?️۱: از مصرف افراطی قهوه و چای که کافئین‌دار هستند و نوشیدنی‌های گازدار خودداری کنید. در آزمایشی که در ژاپن بر روی ۱۲۰۰۰ نفر انجام شد، مشخص شد که در اثر نوشیدنی‌های شیرین و گازدار، میزان پروتئینوری ادرار یکی از علائم نشان‌دهنده‌ی آسیب‌های کلیوی است
?️۲: مصرف #‌الکل به مرور زمان باعث مشکلات اساسی در کلیه‌ها می‌شود. در واقع الکل حاوی مواد سمی و ترکیبات شیمیایی زیادی است که #‌سلامت_کلیه‌ها و #‌کبد را نشانه می‌روند.
?️۳: از #‌مصرف_خودسرانه_مسکن و دارو به هنگام درد کلیه پرهیز کنید.
?️۴: گوشت قرمز، ماهی، لبنیات و تخم‌مرغ جزو منابع غذایی پروتئینی هستند. زیاده‌روی در مصرف این مواد غذایی باعث افزایش کار کلیه‌ها شده و این اعضا را خسته و آسیب‌پذیر می‌کنند.
?️۵: یکی از وظایف کلیه‌ها #‌سوخت‌وساز سدیم است. زیاده‌روی در مصرف #‌نمک و جذب #‌سدیم باعث می‌شود که #‌کلیه‌ها به زحمت بیفتند و بیشتر از خود، کار بکشند.
?️۶:ادرارتان‌ را نگه ندارید. نگه‌داشتن ادرار اشتباه است و در طولانی‌مدت باعث بروز نارسایی کلیوی و یا بی‌اختیاری ادرار می‌شود.
?️۷: از #‌سرما دادن‌ به کلیه‌هایتان خودداری کنید. مشکلات جوی و سرمای هوا می‌تواند مشکلات بهداشتی و #‌بیماری‌های_کلیوی را تشدید کنند، به‌همین‌دلیل، #‌مراقبت_از_کلیه‌ها در فصل سرما نیازمند توجه بیشتر است.
.
?‍⚕️دکتر ۲۴ ساعته شما
????
? @‌dr724insta
.
.
.

#‌واکسن_کرونا #‌واکسن_مودرنا #‌سلامتی #‌تغذیه_سالم #‌سلامت #‌بهداشت #‌پزشکی #‌ارومیه #‌دکتر_۷۲۴

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات


مطالب مرتبط