چالش فست ۲۴ساعت اول یه سالاد تن ماهی گل کلم درست کردم نگم براتون وای عالی بود مواد لازم: گل کلم ۱۲

? #‌چالش_فست_۲۴ساعت_اول
یه سالاد تن ماهی و گل کلم درست کردم نگم براتون وای? عالی بود.
مواد لازم:
گل کلم ۱۲۰ گرم
یک عدد تن ماهیدر روغن زیتون
زیتون سبز
خیار شور خرد شده سه قاشق
فلفل دلمه ایخرد شده دو قاشق
اسفناج خرد شده دو قاشق
چند پر سیر تازه
یک قاشق سرکه سیب
سه قاشق روغن زیتون
پنیر در صورت تمایل
یک قاچ لیموترش تازه
کنجد و ادویه ی سالاد
خیارشور، زیتون، فلفل دلمه ای، تن ماهی و گل کلم تو این سالاد واجبه بقیه اش دیگه سلیقه ایه
طرز تهیه :تن ماهی را اول گذاشتم بجوشه و توی آب سرد گذاشتم تا خنک بشه. گل کلم را خرد کردم ، داخل قابلمه مقداری آب و نمک ریختم و روی حرارت گذاشتم و بعد از اینکه جوش اومد گل کلم های خرد شده را اضافه کردم و به مدت ده دقیقه اجازه دادم داخل آب نمک بجوشه. بعد با آب سرد خوب آبکشی کردم و کنار بشقابم گذاشتم.فلفل دلمه ای سبز و نارنجی داشتم خلالی خرد کردم و اضافه کردم، خیارشور را حلقه ای خرد کردم و اسفناج و زیتون و سیرهای تازه و پنیر خرد شده را به بشقاب اضافه کردم و در آخر تن ماهی و یک قاشق سرکه و روغن زیتون و چند پر لیموترش تازه و ادویه روی سالادم اضافه کردم.
* گرسنه بودم یه کم تو عکس گرفتن عجله کردم کیفیت عکسم خوب نشد شرمنده