تله شادمانی نوشته دکتر راس هریس ترجمه دکتر علی صاحبی مهدی اسکندری شادمانی فقط داشتن احساس خوب

تله ی شادمانی
نوشته ی:دکتر راس هریس
ترجمه ی:دکتر علی صاحبی/مهدی اسکندری

شادمانی فقط داشتن احساس خوب نیست؛اگر چنین بود،افرادی که دچار اعتیاد به مواد مخدر
شده اند،خوشحال ترین انسان های روی کره ی زمین بودند.در واقع احساس خوب،از ادراک ناخوشایندی های زندگی پدید می آیند.افراد مبتلا به اعتیاد تلاش می کنند همیشه در حالت نشئگی و مطلوب خود بمانند تا احساس خوب را تجربه کنند،اما باید بدانیم شادمانی فقط وقتی به دست می آید که نا خوشایندی و نا ملایمات زندگی را به آرامی در آغوش بگیریم.
با مطالعه این کتاب تکنیک هایی را یاد می گیرید که نه تنها در تله ی شادمانی گیر نکنید بلکه برای آن تله پهن کنید

#‌مطالعه#‌کتاب_خوانی#‌کتاب_خوب#‌دانش#‌روانشناسی
#‌شادمانی#‌آگاهی#‌به_کتاب_پناه_ببریم
#‌کتاب_روانشناسی#‌لذت_کتابخوانی#‌مطالعه_کنیم
#‌داستان#‌نویسنده#‌نویسندگی#‌رمان#‌داستان_کوتاه
#‌محسن_بهبهانی
#‌reading#‌novel#‌booklover#‌book
#‌mohsen_behbahani