|
5 سال پیش
دکتر سبوس - Doctor Saboos
اگر شما جزو دسته ای از افراد هستید که عاشق تخم مرغ املت هستند، خوشحال باشید مصرف روزانه یک یا دو
۰
اگر شما جزو دسته‌ای از افراد هستید که عاشق تخم مرغ و املت هستند، خوشحال باشید. مصرف روزانه یک یا دوعدد تخم مرغ در افراد سالم، خطر ابتلا به بیماری قلبی را بالا نمی‌برد. درست است که زرده تخم مرغ، کلسترول فراوانی دارد اما برای بسیاری از ما، این مقدار کلسترول در یک ماده غذایی به اندازه مجموع چربی‌های موجود در غذا‌هایی که می‌خوریم، مضر نیست. زیرا تخم مرغ دارای امگا ۳ است.
.
.
.
#تخم_مرغ #امگا3 #کلسترول #بیماری_قلبی #املت #چربی #کاهش_کلسترول
اگر شما جزو دسته‌ای از افراد هستید که عاشق تخم مرغ و املت هستند، خوشحال باشید. مصرف روزانه یک یا دوعدد تخم مرغ در افراد سالم، خطر ابتلا به بیماری قلبی را بالا نمی‌برد. درست است که زرده تخم مرغ، کلسترول فراوانی دارد اما برای بسیاری از ما، این مقدار کلسترول در یک ماده غذایی به اندازه مجموع چربی‌های موجود در غذا‌هایی که می‌خوریم، مضر نیست. زیرا تخم مرغ دارای امگا ۳ است.
.
.
.
#تخم_مرغ #امگا3 #کلسترول #بیماری_قلبی #املت #چربی #کاهش_کلسترول
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
