هشتپا??سرشار از #‌ویتامین_ب۱۲ ?
بچه ها؛برای جلوگیری از فر خوردن و پیچش بازوهای هشتپا حین پخت میتونید داخلش سیخ چوبی قرار بدید?

⭕️ویتامین ب۱۲ فواید بسیاری روی عملکرد بدن دارد و کمبود آن باعث کم کاری تیروئید و سقط جنین و اضطراب و دوبینی می شود ؛

این ویتامین در انواع ماهی و غذاهای دریایی و بخصوص هشتپا وجود دارد.

?ویتامین ب۱۲ یا کوبالامین یک ویتامین حساس و مهم برای بدن است که در تولید یاخته های بدن نقش دارد

?وظیفهٔ آن همانند اسیدفولیک، شرکت در همانند سازی ژن های هستهٔ سلول می باشد.

?این ویتامین در تولید سلول های قرمز خون نقش داشته و برای ساخت و تثبیت دی.ان.ای کمک کننده است.

?عملکرد بدن انسان میلیون ها سلول قرمز را در هر دقیقه تولید می کند. این سلول ها بدون ویتامین ب۱۲ تکثیر نمی شوند.

?در نتیجه تولید سلول های قرمز خون در صورت کمبود ویتامین ب۱۲ کاهش می یابد.

?و آنمی یا همان کم خونی زمانی اتفاق می افتد که سلول های قرمز خون کاهش یابد.

——————————————————
جهت ثبت سفارش انواع محصولات دریایی تازه??

مراجعه به وبسایت www.mahimarket.net ?
تماس ، واتس اپ? 09030225010
.
‌‎‌‏@mahimarket_
#‌هشتپا_ماهی_مارکت
‌‎‌‏@mahimarket_net
.
‏
‌‎➕تهیه #‌محصولات_دریایی تازه با حجم بالا برای رستورانها و هتل ها و.. ✔
.
.
‌‎#‌آشپزی #‌آشپزی_ایرانی #‌آشپزی_خاص #‌خوشمزه #‌رژیمی #‌خوشمزه_جات #‌تبلیغ #‌دستپخت #‌غذای_دریایی #‌بلاگر ‏ #‌هشتپا
‏#‌freshfish #‌seafood #‌seafoodtime #‌instafood #‌grilledoctopus #‌octopus #‌foodporn #‌fishmarket #‌cookingathome #‌cooking #‌food #‌yummy #‌yummyinmytummy